paje-kenのブログ一覧

世界仰天ニュースを見ていてダイエットってやはら大切なんだなと思った。paje-kenも去年は体重が78キロを越えていた。やはり仕事上トラックの乗り降りを繰り返していたのでその度に足に激痛が走っていた。でもなかなか体重は減らなかった。ある時にちょっとしたトラブルから食欲がなくなり、そこから野菜中心の食事に切り替えたら３ヶ月くらいで何と58キロまで落ちた。20キロも減らしたのは良かった。軽い軽い。今はちょっと増えて61キロになってしまったけど、やはり目標は高校生の頃の55キロですかね。まあ、体重が減ったのは毎日のように飲んでいたコーラをやめたのが良かったのかもしれない。当時はコーラなしには生きれないと思っていた。飲み会の場ではピッチャーでコーラを飲んでいた。本当に今思えば気持ち悪い。今ではコーラ一口飲んだだけでも気持ち悪いのだ。さて来年の健康診断までには55キロをしないといけないな。

オイル交換は普段は基本的にタイヤ屋さんかディーラー、たまにスタンドに頼んでやってもらっていた。しかし、YouTubeで手動オイルチェンジャーを使って上抜きで交換しているのを見て、やってみたいと思い早速購入しました。画像のチェンジャーは土曜日に届いた物。その前にもう１台買っていた。かなりのオイルを抜くことができる大きなものでしたがいざ使ってみるとあまり吸いとらない。で、またまた小さいものを買って試したら今度は大成功。いや～軽自動車かコンパクトカーならこれで十分です。これなら毎回やっても良いかな。でも、エレメントは交換するのって汚れるからエレメント交換の時はショップにお任せかな。

いよいよ本格的に旅行などが始まり、経済も再開しつつある。それは社会全体に良いことなのだが、ふと気づいたのがコロナ前に戻ったかのようにマスクをしないで大声を出して話していたり、コンビニにもマスクをしないで入ったり、消毒をしないでいる人が多くなっているように思える。別に話したりするのは悪くはないが、せめてマスクをして、ある程度のマナーは守ってほしい。コロナは終わってないし、連日感染者や死者も出ている。まだまだ終わりが見えないコロナだからこそ今一度コロナとのつきあい方を考えてほしいです。