ちゅわぶきのブログ一覧

今日の晩御飯は
鷄胸肉「チキンカツ」と
キャベツの千切りレタス混ぜ
野菜サラダと納豆、
鷄皮ねぎポン酢と味噌汁です。
鶏皮は胸肉に着いていたのを剥がして脂身を削いで皮のみのを湯がいたのですんヽ(´ー｀)ノコラーゲン( ´艸｀)食べよう

(￣▽￣;)実は胸肉は脂肪分が少ないけどもプリン体が多い部位です。が旦那の血液検査での尿酸値は4と落ち着いているので、
豚ヒレは価格が高いので(笑)コストカットよ（´∀｀)よぉ食べる我が家なので胸肉１人１枚ずつで計算して作ります。

私は油に酔うんかなぁ(￣▽￣;)揚げ物をしたら食べる気が失せるので晩御飯を食べるのパス！

今日は しかし寒いねぇ～
外に出ると(;´д｀)うさむい
いくらヒートテックを着てるとはいえ まとわりつく様な冷気が家に帰りつくとホッとします。