シェルパンのブログ一覧

って言っても出勤日は出来ず翌日の仕事あけにセッセコ励んでおりますっ♪ とりあえず結果・・・ 【体重】マイナス2.6kg〜♬ 【体脂肪】マイナス0.8％〜♪ 【内臓脂肪】増減無しっ！！ 体重が落ちた割に体脂肪が落ちて無いですねぇ〜(≧∀≦) それに内臓脂肪レベルは途中【1】落ちたが元に ...
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前回は・・・ キャンディーレッド＆クリアを吹き終え残るは磨き込むだけっ♪ 仕事明け先ずは練習も兼ねてヒューズBOX上蓋からっ！ #1500でゴシゴシ〜♪ 力が入り過ぎて所々ハゲたっ‼︎ ハゲた箇所は綿棒で塗り足して誤魔化せたかなぁ〜⁇ 続いて＃2000で優しく〜♪、 画像では分 ...
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前回は・・・ ラップでペタペタ♪ プチプチで押さえて終了〜♪ 本日の天候は午後からやばい⁇ 雨も遅遅らしく大丈夫かなっ⁉︎ って事で仕事明け即スタート！ ＃1200で優しくゴシゴシ〜♪ キャンディーレッド１度目♪ 10分程して２度目・・・ ドス黒い？？？ 段々と曇り空に・ ...
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前回はベランダでプラサフを吹き飛び散ったので今回はガレージからGIXXERを出しスピンバイクのダンボールがイイ大きさで上手いこと使えましたっ♪ シリコンオフでしっかり脱脂！！ 1度目の捨て塗り⁉︎ 黒のノリ具合もバッチリ〜♪ 2度目の本塗り・・・ コレでイイのでは⁇ と、思うほどグッ ...
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外出自粛！って事で ウォーキングに行けず ポッコリお腹になってきた！ そこで運動不足解消のため RECAROが・・・ スピンバイクになりましたっ！ 本当ならエクリプスクロスの底面アンダーバー3本の予定やったのに。。。 楽しく続けられるよう iPad で Yo ...
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本日の仕事あけ帰宅が遅くなったので遅めの昼食のあと取り掛かることにっ♪ 前回は穴を開けて１時間の足付けでタイムオーバーとなったので・・・ こすり残しのトコをゴシゴシ！ 画像では違いが？？？ ですが、手持ちの耐水ペーパーが無くなるまで擦りまくりコレで納得のいく足付けが出来ましたっ♪ ...
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先日の『グランドブースター＆シルキーユニット』の取り付けによりスタートからレスポンス良く軽快感がアップしたので更なるアップを目指しホイールの背面に導電性アルミテープを貼り和歌山県の広域農道＆京奈和道を走りたかったが当分は外出自粛‼︎って事でどうしたもんかいな⁇ CR-Zの社外品外しかなぁ〜と思 ...
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CR-Zを元に戻すにあたり 先ずはRECARO外しから・・・ 目線がグッと上がり お尻の座りも落ち着かず 腰＆脇腹がスッカスカッ！！ 車線変更だけでも体がグラグラ‼︎ 6年ぶりの純正シートですが レカロに慣れるとやはりね。。。 エクリプスクロスの方が小ぶりでメッシュカバーでなお密着性が ...
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