プチ努力日記（宣言後４２～４３日目）

本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。
従いまして、コメント等は不要です。

●昨日
１　朝食前にスクワット５０回×３セット
２　通勤電車の中でかかと浮かせ
３　通勤電車の中でお腹を引っ込める
４　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分）
５　いすに座る時は姿勢よく
６　昼食前に野菜ジュース
７　飲み会会場まで徒歩（約４０分）

この日は仕事のあとに「サイド３」へ行ってきました。
詳細報告は次のブログをご覧ください（ヲタ限定推奨）。

●今日
１　友達の家から駅まで徒歩（約４０分）
２　夕食前に野菜ジュース

次のブログの「サイド３編」のネタバレになりますが、飲み会で盛り上がりすぎて終電を逃し、友達の家に一泊してしまいました(^^ゞ
なので、休日メニューながら「そら君の散歩」がなく、代わりに「駅まで徒歩」が入っています。


継続は力なり！