ザクとは違うのブログ一覧

昨日の私のブログで「救援物資を受付中」との内容を記載しましたが、数人の方から「間違いである」とのご指摘をいただきました。 （osekkaiさん、Ａｎｃｈａｎｇさん、ありがとうございました。） さっそく、コメントをいただいた方にお詫びのメッセージを送るとともに、昨日のブログを削除させていただきまし ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●昨日 １　朝食前にスクワット５０回×３セット＆背筋運動３０回×３セット ２　通勤電車の中でかかと浮かせ ３　通勤電車の中でお腹を引っ込める ４　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分） ５　いすに座る時は姿勢よく ６　昼 ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●今日 １　朝食前にスクワット５０回×３セット＆背筋運動３０回×３セット ２　そらくんと散歩（１時間弱） ３　畑仕事（約２時間半） ４　昼食＆夕食前に野菜ジュース 今日は平日ですが、休みをとって畑仕事をしました。 ちょ ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●昨日 １　そらくんと散歩（１時間弱） ２　畑仕事（約２時間） ３　夕食前に野菜ジュース 畑仕事は、けっこう疲れました。 さて、明日とかあさってに筋肉痛が出るかどうか。 出なければ、今までの成果が出ているってことですよ ...
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このブログはガンヲタの方のみ、お読みください。 そうでない方が読むと、気分を害される可能性がありますが、その場合も当方は一切関知しませんので、自己責任でお願いいたします。 我が忠勇なるジオン軍兵士たちよ。 今や地球連邦軍艦隊の半数が我がソーラ・レイによって宇宙に消えた。 この輝きこそ、我らジオン ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●昨日 １　朝食前にスクワット５０回×３セット ２　通勤電車の中でかかと浮かせ ３　通勤電車の中でお腹を引っ込める ４　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分） ５　いすに座る時は姿勢よく ６　昼食前に野菜ジュース ７　飲 ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●今日 １　朝食前にスクワット５０回×２セット ２　通勤電車の中でかかと浮かせ ３　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分） ４　いすに座る時は姿勢よく 腹痛はだいぶ治ってきました。 明日はジオン本国へ行く予定なので、体 ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●今日 １　朝食前にスクワット５０回×３セット ２　通勤電車の中でかかと浮かせ ３　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分） ４　いすに座る時は姿勢よく まだ腹痛が治りません。日曜日からなので、もう４日目。 百草丸では効 ...
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本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。 従いまして、コメント等は不要です。 ●昨日 １　スクワット５０回×３セット ２　通勤電車の中でかかと浮かせ ３　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分） ４　いすに座る時は姿勢よく ５　会社から駅まで徒歩で（約３０分） まだ腹痛が完治していないので、電車の ...
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