日曜恒例の自炊です。
今回はインドカレーを作ってみます。
まず、鶏肉を一口大にきって、ターメリックとチリパウターを
まぶします。
中華鍋で軽く炒めます。ターメリックは細かいので、
結構粉じんが飛ぶので、マスクは必須です。
一旦、鶏肉を引き上げて、今度は香辛料を調合します。
クミンシード、コリアンダー、ガラムマサラ、チリパウダーを
入れてみました。
調合が終わったら、玉ねぎを炒め始めます。
キツネ色になるまで20分くらいですね。
十分に色が変わったら、ニンニクとカットトマトを
入れて更に炒めます。その後は鍋に隙間を作り、
油を入れて香辛料を炒めます。
最後に鶏肉・ヨーグルト・ココナッツミルク・水を
入れて20分ほど煮込んで、塩で味を整えれば完成です。
ナンは業務用スーパーで買ってきました。
トマトの酸味が結構強いので、その辺は好みが
分かれるかもしれませんね。
お味はなかなか良かったです。
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さようなら僕のシビック・・・ カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2019/10/07 02:20:07 |
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やっさんの日々是精進(本家ブログ) カテゴリ:その他(カテゴリ未設定) 2009/12/20 00:32:05 |
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