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イイね!
2015年04月26日

本日のトレーニング(4/26)

休出の後にジムへ。

<メニュー>
エアロバイク(W-UP)
ベンチプレス
クランチ
シーテッドローイング
レッグプレス
チェストフライ
レッグエクステンション
トレッドミル(60minで7.0km)

1週間空くと、全然走れないね・・・
ブログ一覧 | トレーニング | 日記
Posted at 2015/04/26 23:48:31

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