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yattsusanのブログ一覧

2019年09月04日

本日のトレーニング(9/3)

前々日のトレーニングによる筋肉痛が抜けないため、プールへ。上腕が痛すぎて途中で止めてしまった・・・＜メニュー＞ UP 50m×8 kick 100m×10 pull 100m×5 ウォーキング
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2019年09月04日

火祭りロードレースの疲労も抜けて、久々に筋トレ。当然筋肉痛になりました。＜メニュー＞エアロバイク（W-UP）懸垂スクワットダンベルベンチプレスレッグカールトゥプレスアブドミナルレッグレイズトレッドミル
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2019年09月04日

１９年１月～８月（242日）ジム回数累計　　７４回プール回数累計　　４回レース累計　　　　２回 242日/80回≒3日に一度トレーニング＜18年11月＞ジムトレーニング　4回プール　1回＜19年1月＞ジムトレーニング　12回＜19年2月＞ジムトレーニング　10回＜19 ...
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2019年09月04日

サッカー観戦での久しぶりの投稿です。先日小瀬での大宮戦に行って参りました。上位3連戦の初戦。前半は押され気味の時間帯もありましたが、後半は間延びした大宮からセカンドボールを拾い、攻勢にでるシーンが多くみられました。このまま引き分けかと思われましたが・・・アディショナルタイムで ...
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「久しぶりの風邪・・・」

何シテル？ 11/10 21:29

07年10月?10月4月まで中国に赴任。 10年4月より日本へ復帰。 MT車を乗り継いできた為、少し昔のスポーツ車とか大好きです。 KUOTAのロードバイ...

さようなら僕のシビック・・・カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2019/10/07 02:20:07
twitter カテゴリ：サッカー 2015/04/25 23:46:16
やっさんの日々是精進（本家ブログ）カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2009/12/20 00:32:05

	ホンダステップワゴンスパーダシビックより乗り換え
	その他その他現在日本に置いてある自転車。ハードテイルタイプのMTBなので、どこでも入っていけて、トリ ...
	その他その他中国での相棒。休日のライド＆平日の３本ローラー専用です。問題は、車体にエンジンが釣り合 ...
	ホンダシビックタイプRユーロ 10年5月28日納車です。2009年モデルの在庫（売れ残り？）を探してもらいました。コル ...

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