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  5. 激痛… [丹沢山猫]
イイね！
   
2014年12月21日

激痛…

大掃除で落ち葉掃き70リットルゴミ袋40袋分頑張ったところ、かなりの筋肉痛となりました。

その翌日に娘を肩車、息子を抱っこ紐で抱えて、カメラ二台。およそ25キロですが、この状態で急坂の城址を歩きました。

翌日…


乗用車の運転席から筋肉痛がひどくて立ち上がれなくなりました…


さすがに運動不足です…(∋_∈)
ブログ一覧 | 日常 | モブログ
Posted at 2014/12/21 10:25:41

   

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この記事へのコメント

nakajin4wd
2014年12月21日 11:48
年齢を重ねると、思いもしないところで怪我をします。
筋肉痛ならまだ良いのですが、魔女の一撃、肉離れ、筋断裂などは洒落になりません。

ご自愛ください。
コメントへの返答
2014年12月22日 22:36
返信おそくてすいません。

まだまだ動けると思っていましたが、さすがに筋力低下と運動不足は認めないとだめですね。

以前は60kgくらいまでなら抱えて階段登れたのに、今じゃ40kgですから・・・（汗）
海老原麻衣
2014年12月21日 12:14
こんにちは～☆

大掃除、お疲れ様でした(__)

ところで。。。

落ち葉掃き７０Lゴミ袋に４０袋分って？？！！

あまりにも頑張り過ぎではありませんか(゜-゜)

運動不足ならずとも筋肉痛になると思います。

来年は頑張り過ぎないで下さいね(#^.^#)
コメントへの返答
2014年12月22日 22:39
返信おそくなってすいません。大きな輪に遊びに行っておりました！

７０L ゴミ袋40袋ってすごい頑張りましたよ。
それでも途中でやめたんです。

このエネルギー消費で大きな輪で摂取したカロリーの一部でも相殺できるかな？なんて思っておりましたが、食べ過ぎました（苦笑）

   

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