朝、目が覚めたのは4時。
けどね、やっぱり早すぎる。
ということで、もう一度頑張って寝たというより、横になっていた。
で、そろそろ活動する時間になったんだけど・・・・
妻には子供たちと一緒にいるから、出掛けても良いよ。
ということで、家族の朝飯を作るために動き始めたんだけど・・・
体が重い。
首の両サイドにある胸鎖乳突筋と脊柱起立筋という背中の筋肉が痛くて、頭が痛い。
あれ?これじゃせっかくのお出かけができない・・・
ということで、子供たちに背中に乗ってもらったら復活!
せっかく7時間ももらったのに、いつもの多摩川CR羽村堰までライド
さてと、ここからどうしようかな??
狭山湖北岸ダートを満喫!
市場でなんともいえない気分を体験!
と思ったんだけど、喉が渇いて、体が重い。
北岸ダートを満喫は辛い。。。
と悩んで市場を選択したんだけど、分岐点に差し掛かると・・・
やっぱりおとなしく帰る・・・(苦笑)
もうね、完全に疲れが残っているのがわかる40代。
もうおっさんだよね。仕方がない。
昨日のライドが原因なんだけど、最後の50kmの向かい風に負けた感じかな。
吹き流しが真横!
って、風速10m/sですよ。
そりゃ疲れるわけだ。
そこに加えて、初の200kmオーバーライドで、疲れが抜けなかったのが原因です。。。。
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MTB | 日記
Posted at
2021/01/30 18:22:48