昨日は、雪が降っていたこともあって、雪に負けました！
あまりにも悔しくて、今朝は気合を入れて走りに出た。
向かった先は・・・
多摩川CR
江ノ島へ行こうか？
三浦半島の大楠山へダート走りに行こうか？
等々、いろいろ検討しましたが、家族との時間も必要だし、時間が読める多摩川CRで落ち着いてしまいました。
走ること数十分。
あれ？
スピードが上がらないというか、下がってきた。
なんでだろ？
と、リアタイヤを見ると・・・
スローパンク。
エアーを補充して走り出したけど、あれ？
やっぱりパンクだわ。
ばらしてチューブをチェックするも、見当たりません。
ということで、エアーを補充しながらのライドとなってしまいました。
予定より1時間遅れで天空橋までやってきた。
やっぱり走っていると気持ちいい！
画像を見返していて感じたのは、がんばっている方は、美しい！
性別問わず、足首が締まっていて、いい体していると、かっこいい！って思ってしまいます（笑）
そうそう、最近気づいたのですが、太ももの筋肉 大腿四頭筋が割れてきました！
鍛えるって、楽しいね～！
今回、スローパンクに悩まされて、10回近く空気を入れながらのライドだったことで、スピードは上がらない、負荷がすごい・・・
100kmライドくらいの負荷のはずなのに、1.5倍くらいの腰の痛み。気合が足りないね・・・
Posted at 2020/01/19 22:28:57 | |
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