山猫ちゃん、鍛えているんだからプロテイン飲んだら？
そんな薦めがありました。
実際、どうなんですかね？
プロテイン飲んだら、筋肉がつく？？？？？？？？？
腸管って、吸収する場所だけど、プロテイン＝たんぱく質
たんぱく質が分解されて、ペプチド → アミノ酸
アミノ酸で吸収されるんですよね。
アミノ酸を摂取したら、筋肉がつく？
コラーゲンを摂取していたら、コラーゲン美人がいっぱい！
そんな訳ないよね。
go.jpでの解説でも定かではありませんとなっていますよ。
プロテインだって同じですよね。
カロリーはきちんと？必要以上に？摂取しているのだから、特に問題ないはず。
それよりも・・・
運動せい！でしょう（笑）
ということで、独自の理論かどうかはわかりませんが、運動がんばります！
Posted at 2020/01/24 22:26:29 | |
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