丹沢山猫のブログ一覧

オリックスのHPより

「オリックス 働くパパママ川柳」は、働きながら子育てに奮闘するパパとママの日常をテーマとする公募川柳です。オリックスグループは、職場や家族などの理解と協力を得ながら仕事と子育てを両立しているパパとママ、その家族を応援する企業として、本企画を通して、多くの人が子どもを育てながらいきいきと働き続けられる社会の実現を呼びかけていきます。

ということで、

寝る以外　休むな動け　家事育児

ゆとりある　生活求め　ゆとりなし

まあ、実際にエントリーしたものは別のもので、ピチカート・ファイヴの「東京は夜の七時」的な川柳と、アウトドア好きな感覚の川柳をエントリーしてみました。

結果が楽しみだ～！

ここ最近というか、ずっとな気がしますが・・・

MTBでサイクリング！ってことばかりだったように思います。

現に、土曜日、日曜日ともに夜明けからサイクリング。

けれども、この週末は違いました！

って、たいしたことをやっていませんが、久しぶりにパジェロいじり。

スタッドレスにタイヤ交換。

エンジンオイル・エレメント交換。

ドアノブの修理に、窓のメンテナンス。

そして、冬の対策といろいろ簡単なメンテナンスをやりました。

いつ以来だろ？

と思ったら、車検の頃以来。

それでも適当整備だったり、いろいろしていたから、本当に久しぶりにちっちゃくメンテナンスした感じがします。

体も大切だけど、パジェロも大切だから、きちんとメンテナンスしないとね！

ＳＲＰ（ポコ♪）さんより、

もうね、平坦路じゃ体が満足できなくなった（笑）
明日も坂は全部プッシュで多摩湖1周ライド行くべ♪

そんなお誘いをもらったので、今朝も日の出前からサイクリング。

夜明けとともに合流して多摩湖自転車道へ。

朝活のご褒美

本当にきれい。

きれいといえば・・・

頑張っているお姉さんたちもきれい。

ってか、週末の朝スライドする方々は、皆さんよく見かけます。

頑張るっていいね！本当に。

ＳＲＰ（ポコ♪） 先輩

 週末のトレーニングはイカがいたしましょうか？

1. 走る　ゆっくりめ
2. 走る　それなり
3. 走る　ダッシュ
4. 走る　マンダム
5. 走った夢を見る

ごめん、スモカンちゃん、金曜日にどさんこさんと飲むから、起きられない・・・

ということだったんだけど、

明日は…
とりあえず乗るけれど
問題は何時に起きれるか（笑）
一応、モーニングコール宜しく♪

やさしく、5時半にモーニングコールしてあげました（笑）

終電帰りの体に無理だろう・・・と思っていたんだけど、痩せてうれしい男はやってきました！

前回のブログでわかっていたけど、減量成功しちゃうと走らないわけにはいかない！（苦笑）

ということで、本日もいつもの多摩湖自転車道を走ることにしました。

最初、おいらがついていけない。

あれ？

どうしたこの変化？

と思ったんだけど、寒いからだったらしい・・・

けど、結局、失速。

梅もいい感じになってきました。

この寒空とのコントラストきれいです。

これは、夜明けの寒さにマッチしたものだから、その時間帯にがんばっている人間へのご褒美かな。

前回よりもちょっと早めに到着。

坂道は115秒と165秒とふたりとも時間短縮。

タイム差も50秒と20秒短縮。

坂道は基本的に、アタック！

完全に筋トレです。

おかげで？腕も足も筋張ってきました。

この写真を撮影したところにいたロードお姉さんきれいだったなあ。

多摩湖まわって、楽しめました。

筋肉痛が残っています。

久しぶりに腰が痛い・・・

気づけば、年が明けてひと月が過ぎました。

早いですね。。。。

早すぎます。

三が日とか、どさんこさんの送別会とか、いろいろありましたが、このひと月を振り返ると・・・

SPRパパさんで合ってたっけ？ポコさんを減量させるために一緒によく走りました。

減量初めた頃

どう、この違い。

で、私はというと・・・

単独走も含めて、1月は747km走行。

月末にいちご狩りに行ったこと等々が響いて、800kmの壁を超えることができませんでした・・・

それでも、今までの500kmライドがマックスだったのを1.5倍近い距離を伸ばすことに成功！

それもこの場合によっては氷点下のこの気候で、クリアできたのは正直嬉しい。

来月は予定いっぱいだから、500kmクリアを目指してがんばります！

どちらにしても寒さに打ち勝て！自分・・・