SiR-RSZのブログ一覧

　シルバーウィーク突入ということで、ランの練習もやらないといけないのですが、やっぱり自転車にも乗っておきたい…　9/19に会社のテニス大会＋10kmランで筋肉痛が出たんでたんですけど、1日おとなしくしていたらマシになったので、予定通り会社の自転車乗り8名様と9/21に敦賀までグルメライドしてきまし ...
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　先週、ブルベ200kmが終わって、次の目標は、11月の土山マラソン。先月は、首を痛めていてトレランしか走れていませんでしたので、11月に向けて、走り込みをしていかないと、フルマラソン走り切れる体力つかないです… 　という訳で、先週から1ヶ月振りにランを再開。これがまた、なまった体には堪えます。1 ...
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　9/6は、ブルベ200km 神戸にエントリーしていましたが、準備は進めていたものの、天気予報がどうも思わしくなかったんですよね。しかも、当日が近づくにつれて、状況が悪くなってきたので、前日晩に参加予定のHさんにどうすんの？って、聞いてみたら、まさかの「参加」と… 一人だったらDNSしてまし ...
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   8/9の東山でのトレラン後、どうも首を痛めてしまったようで、それ以降、暫しおとなしくしていました。お盆休み後も痛みがとれないので、病院にはいってみたんですが、椎間板ヘルニアとかのややこしいもんではなさそうなので、投薬により様子見。まだ、完治はしていないんですけど、来週のブ ...
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　8/7の琵琶湖花火大会も終わり、少しずつ夏が終わっていく感じがしないでもないですが、まだまだ猛暑は続いて、8/8も自転車は朝練。会社のお仲間と前日、どこへ行こうかとパソコンにらめっこ。そもそも、8/9のトレランのために体力温存のはずが、朝にTK君に会ったのが最後、そのまま参加の流れに(^_^;) ...
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　8/1の京都市内の最高気温は38.5℃、今日8/2も予想最高気温39℃ということで、昼から活動したら死んじゃいますよ(¯―¯٥)　 　 　これまで修理を除いてメンテらしいメンテをしてこなかったMadone4.5号ですが、金曜日、ブレーキなんかのワイヤーを一度交換してみました。自転車仲間の皆さんは ...
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　7/31は町内行事が夕方からあって、定時上がりで帰っても間に合わないので、代休もあることだし会社休んじゃいました(^o^)　で、夕方まで何すんの？ってなるんですが、寝る？、ランニング？、自転車？…この三択しか最近思い浮かばない（笑） 　昼からは最高気温37℃とか言ってますし、午前中にで ...
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　7/26の日曜日、奈良県にある布目ダムで何やら 見学会があるらしいという情報がダムマニアさんから入り、小豆島に続いてダムライド(^_^;) 　朝の7時に瀬田の唐橋近くのコンビニで合流。今回のメンバーは、会社の自転車仲間6名＋ヘタレマンこと野洲のオジサン。今朝は、ケイデンスが表示されなかったり、e ...
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　7/11は会社の自転車仲間達8名＋うち1名のお友達の野洲のおっさん、失礼、野洲のオジサン1名の計9名で小豆島へライド。そもそも、小豆島へライドの企画がダムカードマニアの手によってなされたので、小豆島へは観光ではなく小豆島のダムカードゲットをコンプリートするということに重きがおかれているという、ダ ...
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　6/7は会社の自転車仲間がビワイチをするということでしたが、最近朝起きるのがつらくなってきているので、起きれたら参加表明しようとギリギリまで様子見。結果、5時に目が覚めたので参加することに。仕事と違って、こういう時は目覚ましもいらない場合が多いですし、寝起きも◎。まぁ、そんなもんですよね♪　ほん ...
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