サレジオ†のブログ一覧

Go！走れ‥Go！

足の具合も順調に‥
踏ん張りが効くように成り

マシンは
【ランニングマシン】

にて、走り込みを‥Go！Go！Go！

目指すは足の回復と体の維持。

スピード！ 傾斜角度！を調整をしながらwalk&Ranを取り入れながら脚を攻めて行きたいと‥Go♪Go♪

2km→4km→6kmと時間を掛け汗ダクダクになりながら自分の足全体に喝を入れたいと思います‥☆


かなりまだキツいですが、走り終えた気分は【スッキリ、爽やか】に成れますよ…マジで！

皆さんも健康維持の為に、walkやRanをしてみては‥♪

☆スッキリ
☆さわやか
になれますよ…
o(^-^)o


今日も汗ダクダクになります。

走れ‥自分！
転ぶな‥自分！
立ち上がれ‥自分！

これからの季節にピッタリだと思います。


走る♪走る♪
俺たち‥♪