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よちろうのブログ一覧

2014年03月16日 イイね!

Tarzan 「関節」

Tarzan 「関節」目次
‥ケガ予防からアンチエイジングまで! キーワードは”関節”

ランナーも必読! 痛める前に、膝関節の仕組みと強化法を知る。
整えるだけで5歳若返る!? カラダの要、股関節&仙腸関節。

ケガを防ぐ関節のケア方法をサッカーのトップコーチが指南。

○スポーツ好きによく出る関節障害のタイプ別ケア!

噂の”骨ナビ体操”で、凝りが取れる、カラダが動く!
クロールで泳ぐ人間型ロボット、スワマノイドの秘密を探る。

意外と怖くない!? 続々判明、顎関節症の新事実。

裏付けデータがないって本当? 関節サプリメントの謎に迫る!
★関節の動きは心の動き!? 頭に入れておきたい…護身術。

ポキポキ音やロボットなど、最新関節ネタを一挙放出!

◇Feature 02 関節を知って筋トレ効果UP!
”単関節”で効率よく鍛える、マシントレーニングの要点。
”多関節”でカラダを動かす、自体重トレーニングの要点。
関節も筋肉も全身くまなく鍛えられる究極トレ クイックリフトにチャレンジ!

◇Feature 03 関節を知ると食べたくなる!? ちまたの軟骨グルメ探訪記。


……………………
定価500円 安!
……………………


★身を護る心得
①仲良くなる。
②逃げる。
③闘う。

…空気の音? 指を鳴らすポキポキ音..♪
実は何だかわからない!

…今年ブームに? 関節への負担が少ない、スタンディングデスク!

…日々の意外な行動が関節を悪くさせていた!

…股、膝、足首…男女の関節にはこんな格差が‥!!

…………………
クルマな週末
BMW 4-SERIES COUPE

酸いも甘いも噛み分ける大人のための乗り物…クーペの魅力とは……!?

………………
松山 ケンイチ
落語を聴きながら、ランニングをしています。


Posted at 2014/03/16 03:33:30 | コメント(0) | トラックバック(0) | モブログ
2014年03月14日 イイね!

白馬からのプレゼント

白馬からのプレゼント今日は3月14日‥☆

☆ホワイトディー☆

白馬号から頂戴しました。

なんとぞろ目を‥get!

【77777】㌔


この目でシッカリ確認しました。

(笑)


アリガトー♪


記念にメイン画とフォトにも載せます。

約1年前3月20日に6のぞろ目を逃がしました‥!!

しかし‥


今回は逃しませんでしたよ…・
(^_^)


只今!総走行距離

[77777]km
Posted at 2014/03/14 07:00:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | モブログ
2014年03月10日 イイね!

ジムニー雑誌スージー3月9日号&ハスラー

ジムニー雑誌スージー3月9日号&ハスラー2014/03/09発売号の目次

プロショップ自慢のカスタマイズジムニー
SUZY’S GRAFFITI

ジムニーのライバルとなりうるのか!?
最新4WDシステムの実力や如何に
【HUSTLER】見参
パーツ解体新書
G.S.AUTO/K-PRODUCTS/ショウワガレージ
ハイブリッジ ファースト/モーターファーム

東京オートサロン2014レポート
カスタムカーが再ブーム!


連戦連勝の方程式
スピード系トライアルの王者に聞く
イベントレポート
4×4トライアル オールスター戦/2014 新春クラブ対抗トライアルミーテング

はじめてのJB23講座
第3回 フロントハブはいつロックされるのか?

‥ジムニー‥語り部
ジムニーの無人走行実験車 JB23・
Discharge Information
・最新ニュースと新製品情報

SUZY SQUARE
Jimnist’s Voice/My Private Jimny etc.
SHOPS!
GSオート/ライズプロジェクト

技ありネタが満載!
ジムニー玉手箱
第35回 ハイリフトジャッキホルダー製作
自走しながら全国各地の競技に参戦
小野ちゃんは今日も走る


第33回 嫌いだった雪が好きになった!?

白い森小国から 第17回
奥の超細道
寺崎 勉の新・ジムニー林道ツーリング
愛知県北設楽郡周辺

・流行を先取れ! タイヤ&ホイール最新情報
YOKOHAMA:GEOLANDAR SUV
MLJ:XTREME-J XJ03
ORIGIN Labo.:MUD-DAYTONA


引っ張り系バラエティツーリング
林道の果てまでイッテ…Koi
野外道具探求
質実剛健でオールマイティーなシングルストーブ
オプティマス・NOVA

九州かわら版
TA52エスクード ダート競技“TDA”にデビュー!

1冊定価1.300円

……………

近頃☆ハスラー特集も多くなった他社数々の雑誌!

人気絶頂!

今一番欲しいセカンドcar・・


愛車を手離す訳には逝かず、増やすのもNG!


◎現状維持を最優先


ジムニーのフルモデルchangeも気になるし…?
(=゜-゜)

Posted at 2014/03/10 01:11:36 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ
2014年03月01日 イイね!

[Tarzan]‥アタマも鍛えよう!

[Tarzan]‥アタマも鍛えよう!日本でイチバン! 分かりやすくて役に立つ、脳とココロに効く、8講座。
私たちが脳とココロの秘密を解明します。

| LECTURE(1)|
まずは知っておく、脳にまつわる雑学6 アタマがよくなる脳の話 
| LECTURE(2)|
サーカディアンリズムを使った脳のやる気UP法 「やる気スイッチ」の入れ方には手順があった!
脳と心の調律術〔アスリート編〕 


| LECTURE(3)|
4つの脳のタイプでわかる、人間関係を円滑にするコツ 織田信長と西郷隆盛は親友だった!?

| LECTURE(4)|
「好き」を操り、恋愛上手になる方法 モテる脳科学 
脳と心の調律術〔ビジネス編〕 
講義の合間でリフレッシュ。ターザン流 脳のトレーニング!!
特別講座 もしも、あなたの身近な人が「うつ」になったら。

| LECTURE(5)|
競技・ビジネスに使える、勝てる脳の作り方 勝利の秘密はダイナミック・センターコアにあり!
脳と心の調律術〔タレント編〕 

| LECTURE(6)|
現実を操作する!《SRシステム》体験ルポ マトリックスと攻殻機動隊の世界は実現する!?

| LECTURE(7)|
何を食べるか、なぜ食べるかが、進化の歴史から見えてくる 脳に「おいしい」食事学 

| LECTURE(8)|
ヒトと、動物と、ロボットの、頭の中の”私”の話 ところで意識ってなに?

…………………
(朝)
毎日の起床時間を決める。
起床後、太陽の光を浴びる。
難しいことは考えない。
新聞を読むときは音読みで…♪
……………………
(昼)
まずはデスクを片付け、簡単な作業を行う。
10分休憩で脳をいたわる。
大事な仕事は昼メシ前に済ませる。
その日、一番食べたいものはランチでいただく…♪
……………………
(夜)
仕事を家に持ち帰らない。
安らかに眠るための儀式を作る。
睡眠で脳をきちんとメンテする。
その日の成功も失敗も自分だけのものと考える…♪
……………………
(休)
手を動かす趣味を持つ。
マイペースを作る。
仕事とは無関係のコミュニティに参加する。
ITをシャットアウトする…!!
◇週末脳にスマホは不要!
……………………


脳のことを考えたら肉食?
"アミノ酸"は欠かせない。

「魚を食べると頭がよくなる」は本当か?

何を食べるかではなく、何のために食べるか…!!


Tarzan‥定価500円



動物も人と同じように意識を持っているの‥?


Posted at 2014/03/01 15:00:16 | コメント(1) | トラックバック(0) | モブログ

プロフィール

「また、近くに寄った時は食べに行こう! 
まつやのとり野菜鍋 …… 最高に小さな幸せ(^^)/」
何シテル?   05/30 16:49
……… ☆my 車 ☆大自然 ☆おもひでの旅 ☆グルメ旅 ☆温泉巡り ☆映画鑑賞 ☆スポーツジム ☆アメフト...
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※注!!‥お友達の募集もお誘いも‥NG!

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