サレジオ†のブログ一覧

足の具合も順調に回復を‥!!


そんな中、有り余る時間を利用し、日々ボーっと時間をつぶしてるよりは、自分をもっと磨かないと‥☆


今日もジムにて自分をイジメたいと思います。


このマシンで‥
【フライ】

胸板を分厚く、男らしく攻めていきます。

時間の許す限り今日もラストまで自分とカラダを攻めていきます。


皆さんも、自分の体を攻めてみてはいかがですか‥!!
(ノ><)ノ ドスコイ！

会いに行って来ました。

足の具合もぼちぼちと良く成りつつ、久し振りに愛車のあるshopに行き‥♪


急きょですが、アルチューハイマーさんに連絡を‥♪


急でしたがアポを取り、八王子にて16時ぐらいに会うことに合意‥印！


◇愛車は暫くずっとshopに預かり中の為、ホコリや砂がこびりつき洗車場にて洗い、ついでに燃料満腹にして‥いざGo！


途中下道や高速道にて渋滞にハマり、16時を大分オーバーして八王子のshopに到着。


☆遅く成りましてスイマセンでした。と！

ハイマーさん！ イイよ別にと気を使って貰い、道の駅【滝山】にて移動！ 暫く館内にておしゃべりtimeで盛り上がりました…ワッショイ！


◆紳士的で気を使ってくださいまして、とても良い方↓でした。
みんカラ名
【アルチューハイマー】さん 　[写左側]


そろそろお腹も空き‥道の駅前にラーメン屋さん【東京亭】 にて食事time！


おっと！

ラーメンセットと餃子をご馳走になりました。

ハイマーさん！
御馳走様でした。
(^O^) ペロリ！


チョイとまだ→時間も早いので、その先のコンビニにて☆night会☆

話題はヤッパリ！ジムニーの話題に盛り上がりました。

アッチのパーツ！ コッチのパーツとあれやこれやと話が止まらず‥!!
(笑)


そろそろ20時近くになり大分日中との気温差を感じはじめたので、また会う事に?　次は奥多摩湖辺りに走りに行きましょうと‥Bunbun・

約束して‥Good-bye♪

★アルチューハイマーさん！ 今日は楽しい一時をまた、ラーメンご馳走になり楽しい時間をありがとうございました。
m(_ _)m


☆道中気を付けて帰って下さい。後でギャラリーに載せます。


最後に…!!


愛する車…また共通の趣味でお会い出来る事は、素晴らしいと思います。

このマシン！


楽しい‥Bunbun・


12～13年前の【どや顔】です。


今は全く別人です？
(^o^)／ ワレワレハ♪


☆宇？人☆↑


チョイと遊んでみました。

まだまだ本調子ではないですが！


足首は[ク]の字に曲げると…ヒ～ハー！

膝はまだまだ完治せず…!!

まだ長引いて要るケガ人ですが‥!!


今日もリハビリが終わり次第、ジムにて上半身だけ少しずつハードに攻めたいと思います。


☆自分はケガの痛みより、ハードに鍛えた筋肉痛の痛みが大好きです。

コレまた本当！
(^o^)／ ドスコイ！

なので！

【ベンチプレス】

で、トコトン体をいじめたいと思います。


1‥2‥3‥ワッショイ！

皆さんも↑いっしょに…♪ hi↑


夜の9時まで頑張ります。
(^o^)／

今日はスポーツジムに来てリハビリ！ストレッチングをしに‥

足首、膝の具合をテスト！

☆マシンは…
【レッグエクステンション】

足首には負担は無いマシンですが、 右膝が全然ダメです!

このマシンは太もも強化ですが、ふだんは両方で50～60kg余裕ですが！
30kgで右膝に悲鳴が…ヒ～ハー!(泣)

右片足で10kgで痛みが…!!
まだまだ完治してません。

左足首もぐるぐる回せない状況なのに!


まだまだ復帰も復興も仕事が出来ない自分が惨めです。


★医者に21日からリハビリを始めると言われ、完全医療に全力を上げて‥!!　自分と闘って早く復帰したいと思う自分がいます。


チョット待った！

上半身はバリバリ元気ですよ…♪ 下はヘタレ(笑)

なので、いつも通りマシンを操りながら鍛えてます‥♪

(^o^)／ モリモリ！

皆さんも時間が有りましたら運動しましょう。
1‥2‥サン！

♪～ダァー(^0^ )