総合検診に行ってきました

今日は予約を入れておいた「総合検診」に行ってきました。

早めに家を出て１番札をGET!

この検診のために昨夜はノンアル！朝食は抜き！

まあ、それはいいのですが・・・・、
先月末の発熱から体調を崩し、ウオーキングにあまり取り組まめなかった日々が続き、やや体重が増加しているのは自分でも感じています。

毎年、この検診での身長・体重測定は着衣のまままで測定し、自動的に1kg引いてくれるのです。
そこで、今日はちょっと気温も高かったので、体重測定の数値が少しでも下がるようにと、ハーフパンツとTシャツ・・・それに靴下もメッシュのものを履いて出かけるという悪あがきをしました(^^ゞ

いやね、毎年この検診の結果を見て、
担当医から結構シビアに指導されるんですよ(ｰｰ;)
身長体重測定の結果は、QRコードで検査表に貼られるので分かりませんでしたが、腹囲が昨年より1cm増えてました(°°;)
おそらく体重も増えてますね(ｰｰ;)
今年も何かしら言われそうですね。

でもね3年前から15kg、腹囲も13cmそれぞれダウンしたのですから、その辺はいいのかなと自分では思います。
身体をこわしたり、疾病に罹患すれば別ですが、あまりにこまかい数値を意識して、美味しいものを我慢したり、飲みたいお酒も我慢したりするのは来年70歳を迎える人生には楽しくないです。
もちろんウオーキングやサイクリングは今後も続けますよ。
その中で、残りの人生楽しく過ごしていきたいです。

今日の費用は・・

1800円！それと血圧もバッチリ！
・・・なぜか血圧測定の日時が2015年1月1日
結果は約1ヶ月後に届きます。

早速、帰り道にスーパーに寄って、カミさんも気に入っている・・

「金麦　帰り道の金木犀」を買って帰りました(^^ゞ

これからも何気ない日常が日々続くことが私の願いです。
ああ、でもやることたくさんあるなあ～・・・これからＭ市から依頼のあった原稿作りです(ｰｰ;)