joe009のブログ一覧

皆様・・・今日も暑いです！ カミさんが暑いときはウォーキングより自転車の方がいいんじゃないかと言うので、それはボクもそう思う！と今日もロードレーサーで出かけました。 そもそも、健康のためにウォーキングを始めた時は、自転車の整備もしてませんでしたし、体型がレーサーに乗ってカッコいいの？？という自己嫌 ...
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昨日は指導しているＲ市シニアンサンブルの練習でした。 団長さんが、いつも練習だけでは・・・と、昨日は練習会場の隣の部屋で、昼食会を企画してくれました。 20名以上が参加して、仕出しの・・・ “釜飯”で昼食会でした。 沖縄出身の団員の方が、手作りの“サーターアンダギー”も差し入れてくれました。 ...
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今日も暑い日ですね(°°;) 関東地方もこれまでにない早い梅雨明けとなりました。 昨日は吹奏楽連盟の会議があり、ウオーキングもサイクリングも出来なかったので、 今日は午後からロードレーサーに乗ろうと朝から決めていました。 朝、お隣さんのシャッターが開く音がしたので、お邪魔して自転車用のボトルで保冷 ...
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すでにウォーキングで、東京駅→門司駅間を踏破し、サイクリングは基本は週末としてはいるのですが、週末の午後にシニアンサンブルの練習が組まれているときの午前中は、どうしても忙しない感じがしていました。 そこで、週末にシニアンサンブルの練習があるときはウィークデイにロードレーサーに乗ろう！・・・と言うこ ...
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昨年１１月下旬、健康維持のために始めたウォーキング・・。 これまで１４ｋｇほどの減量を達成し、今後も続けようと思っているのですが、 これからは初めてのサマーシーズンに突入します。 これまでは鬼怒川堤防上を往復８ｋｍを基本に歩いてきました。 堤防上なのでコンビニなどは見渡す限りありません(ｰｰ;) ...
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今日はまずは２匹のワンコの散歩を済ませて・・・９時かあ～・・・。 よし！やるか！と、フロアマットの洗浄とウッドデッキと玄関＆エントランスの掃除に取りかかることにしました(^^ゞ まず、カミさんに今日はクルマを使わないことを確認して・・ コペンとインプレッサスポーツの前席のフロアマットを外して・・・ ...
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これまで勤務という形態がなくても、そこそこ何かしらの予定が入っていて、何かと忙しい日々が続いていました。 ところが勤務という形態がなくなって2年と3ヶ月ほど経った今週・・・今日から金曜日までまったく予定がありません。 こんなことは2年以上ありませんでした・・・ので、 今日はワンコの散歩の前に、浴室 ...
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前回週末にロードレーサーに乗ったのは2週間前・・・。 今日は久しぶりというか、例のリヤタイヤ交換後初めての走行！ 昨日、吹奏楽関係の会議で出かけたついでにワークマンに寄って、スニーカーも新調！ これまでのスニーカーが結構気に入っていたので、同じ物を購入！ 違うのは左のこれまでの物が27ｃｍ、今回 ...
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今日は午前中、雨が降っていたので、リビングの見苦しかったLANケーブルの長さを調整していました。 午後になり、かなり雨も弱まったので、念の為傘を持ってウォーキングに出かけました。 弱い雨の中、１５mmくらいの小さな“カタツムリ”がたくさん茂みから出てきていたので、踏まないように堤防の真ん中を歩き ...
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土曜日は東関東選抜吹奏楽大会が茨城県で行われるため、朝早く出かけました。 金曜日にエアコンフィルターを交換したので、 エアコンの効きが何となく気持ちいいような(^^ゞ かなり余裕をもって出発したので、常磐道も空いていて第１通行帯を時速９０キロほどで、追い越し車線に入ったのは２度ほどで・・・会場に ...
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