歯ぎしりとアゴが鳴るのと目の疲れ

右の歯でかむと、左のあごがカクンカクンいう。また、左の下の奥歯が欠けた。

どうにも苦になって、歯科に行って来たら、顎関節症の診断。

ナイトガード（マウスピース）を寝る間だけ、上の歯にはめることになった。

原因は、歯ぎしり。奥歯が欠けたのもこれが原因。歯ぎしりなんて、ぜんぜん覚えがないのだが。

最近肩がこって目が疲れると思ったら、これも原因らしい。


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「睡眠時にギギギギと歯をすり合わせる歯ぎしりは歯並びの乱れやストレスが原因で起きてしまいます。音がうるさいと言うだけではなく、歯や顎に負担をかけるというデメリットもあります。」


http://eye-media.jp/expert/歯ぎしり＆食いしばりと目の疲れの意外な関係/
http://www.m-ortho.jp/sprint.html