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『箱根駅伝』

意外と正式名称を知らないもんだね。

「○○箱根○○○ ○○駅伝○○」

わかる？？



ちなみに、毎年テレビ観戦している娘に出したところ、
最後の○○は
「大会でしょ～！」

……

正解を見せて

「…わかるわけないし(-ε- )」





さて、本題。


今年の2月にかなり重症の肉離れをやりました。

全治2ヶ月と言われて、
松葉づえで3週間弱。

その後、痛みが完全に引くまでには、
およそ2ヶ月を要しました。

そこから、軽い運動を始めて、
最近はようやく息子のサッカースクールで、
子どもたちに混じって汗を流せるくらいに。


一緒になって汗だくになるのはいいけど、
小学5年生の息子が、中学生になったら、
たぶんもう遊んでくれないだろうなと考えたら、

「あと1年半しか一緒にサッカーできないから、できるだけスクールで一緒にボールを蹴ろうと思う」

なんてことを妻に話した翌朝に、
半年前とは逆の足をやりました
（￢￢；）




入念にストレッチやったんだけどね。
まだ足らんかったのかな…。



小雨が降っててね。
フットサルコートの人工芝が絶妙に滑るのよ。
やだな～この滑り感…
なんて思いながらプレーしていたのだけど、
左足でパスを出した瞬間に


プチッ…。


(×_×）


体の中から音がするって
何とも言えない気持ち悪さがあるのよね…。







でもね、さすがに2回目だけあって冷静。

すぐにタオルで圧迫固定。

運転は問題なくできたので、
帰宅してからはソファーに足を乗せて
半日アイシングして寝てました。





頭文字をとって
「RICE処置」
と言うらしい。






前回はこの図の重症すらできんかったことを思うと、
今回は大したことないな。

なんてことを考えながら家でじっとしている間に、
妻がドラッグストアでこんなサポーターを買ってきてくれた。






青い部分がテーピングの役割をしているらしく、
これをつけてるとそこまで痛くなくて、
多少引きずるものの足をつけて歩けるんです。






いやはや、医学ってすばらしい♪





しかしまぁ、
半年の間に両足とも肉離れやるとは思わんかった。

まったく運動しないよりはいいのだろうけど、
週一の運動がサッカーなのは負荷が高すぎるかもね。


ご近所回る程度からジョギングでも始めようかしらね。





さて、肉といえばバーベキュー。
（強引すぎるか？）


この4連休、各地は結構な賑わいだったようで、
コロナの再拡大が懸念されますが、
数週間後、感染者数が増えなさそうなら
バーベキューでも開こうかしらね。





人数絞って、
感染防止を徹底して、
久しぶりに楽しめたらいいなと思います。


あ～最近は燻製サボってるな。

厚切りスモークベーコン久々作ろうかな♪