さねやん@ブロラン号のブログ一覧

ダイエッターの皆さんおはようございます🙂 朝と夜の体重測定で、結構変化があるので調べてみました。 朝晩で変化があるのは当然ですけど、正しい測り方は 朝…トイレの後 夜…夕食後または就寝前 が正しみたいです💦 この方法だと、朝1番体重が低く、夜食事の影響があるから増加。その分を気をつけ ...
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おはようございます😊 今日も朝から通勤ウォーキングです。 もう既にヘトヘトです。 今日は早歩きおばちゃんと競走になったせいか、結構汗をかいてしまいました💦 シャワーを浴びる訳にもいかないのでビオレ冷シートで拭き拭きします。 カテゴリ的には単にウエットティッシュみたいです… 昨 ...
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野菜スープを大量に作りましたので、久しぶりにサーモスのスープジャーを使っています。 冬場の寒い時に活躍しそうなスープジャーも、暖かくなってきたら熱いスープって結構びっくりしますねw 懇親会ありませんがウォーキングです。 朝も通勤ウォーキングしてますからね。 市電（路面電車）かバスに乗っ ...
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コロナ禍の電車通勤が嫌だったのがきっかけでスーパーカブを買いました。 ローダウン＆うるさいマフラーがどうにもダメで、何故かリトルカブをすぐに増車しました。 もう、この時点でカブにはハマっていたんでしょうね。 インジェクション（Fi）によって削がれた馬力で、キャブカブよりもさらに遅いリトルカブ ...
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随分前から探してた薄皮てりやきハンバーグパンをついに見つけましたぁぁぁぁぁ🙌 早速本日の朝ごはんでいただきました。 カロリー低いですが、小さなパン一個あたりなので油断は禁物です。 中身はこんな感じ 照り焼き感薄めです。 結構美味しくいただきました。 パン２個、野菜スー ...
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激リピ中のセブンプレミアム、すみれ札幌濃厚味噌ラーメンを頂きました。 煮卵とキムチと海苔。美味い。 週末恒例の作り置きおかず トマトの野菜スープ大量に作りました。 ブロッコリー マヨネーズとあらびきマスタード ゆで卵と一緒に和えて、ブロッコリー ...
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お得大好き勢の皆さん、おはようございます。 若い時は比較的貧乏な生活を送っていましたので、お得に弱いさねやんです。 今は裕福かと言うとそうでも無いです💦 さて、玉石混交なTEMU メールがやたら来るせいかついつい見てしまうと言うトラップにまんまとやられていますorz タダで何 ...
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通勤ウォーキング勢の皆さん、おはようございます。 日頃なれないウォーキングを二日も続けたら、足がガクガクです。 体力も低下してますし、健康のためにも通勤ウォーキングは続けなきゃです。 さて、恒例の晒しの方はと言いますと 800gと大増量ですよ… バイキング形式でお代わりしてますからね。 ...
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ビュッフェ（バイキング）好きの皆さん、おはようございます。 まずは恒例の羞恥プレイから… あら、少し減ってる…でも今から測る体重は確実に増えてますので、明日はご期待くださいw さて、食パンも無くなったので凶暴なピザトーストは終了しました。 そうなると朝ごはんが必要な訳で、 ま ...
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お料理系ブロガーの皆さんおはようございます🙂 まずは恒例の羞恥プレイをば まぁ太りますね宣言してますから増量中。 ホイップクリーム増量中とか、感謝の10パーセント増量中とかありますけどね。 体重増量中は全然嬉しくないッスね💦 さて、週末に作った作り置きおかずも無くなる水曜日。 ...
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