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2023年04月09日 イイね！

復帰後初の100km超ライド

復帰後初の100km超ライド

腰椎の疲労骨折も引っ付いたということで、ここの所短距離だけど、トレーニングに勤しんでおりました。50km前後が多く、まだ80km超には届いていないのが、トレーニングの現状です。

ということで？？本日は不良中高年ワークスの開催日だけど、まだまだ奥多摩へMTBで行くのは無理。まずはある程度の坂道とフラットで距離がある道と考えて、境川CRへ。初めてKONAで100km超のライドです。

境川CR
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本当に快適！
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びっくりするくらい、楽に江の島へ。
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R134で海を満喫した後は、逗子の山の中へ。


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これグーグルが勧めてくれた自転車向けのルート。

下りは跨って下りましたが、リアが浮きそうになるくらい急坂。

さすがにこんな急坂、乗車して上がるなんてできません・・・


手押しで頑張った結果がこれ！
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江の島越しに富士山。そして海にはヨット

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頑張った甲斐があった！

そしてこの後は、野村総合研究所の廃墟見学？だったり、操車場跡の見学だったりしながら、またまた境川CRで。

途中、フロントアウター＋リアインナーローなんてタイミングが３回あったんだけど、３回ともチェーンが外れて、ホイールとスプロケの間に噛みこんじゃった・・・

もうね、セッティングが甘いのと、スピード出すからって、フロントアウターのまま、適当にリアを軽くしたら、軽くし過ぎて、チェーン落ち。。。

スラムってシマノとおなじ調整方法なのかな？

楽しかったけど、やっぱりちょっと腰が痛い！まあ120km超走ったら疲れるよね？普通は・・・（笑）
Posted at 2023/04/09 23:36:29 | コメント(1) | トラックバック(0) | MTB | 日記

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はじめましてL型パジェロ乗りの丹沢山猫です。ご存知の方は元Smokey&Company です。20180325丹沢登山を期にHN変更しました。 丹沢でいろんな...
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