• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2022年11月21日

やっぱ体力作り・・・そしてコイツも飲もう!

やっぱ体力作り・・・そしてコイツも飲もう! タイトル画像は約5年前の絞りまくっていた頃の体型画像・・・ここから『痩せすぎだよ?』とカミさんに言われたこともあって少し意図的に太ったのが3年程前ですね(^-^;
その後も維持のためそれなりに運動していたのですがバイトを始めてからかなりサボっていたこともあって体重はあまり変わらなくてもお腹が緩み、体力も落ちてきました(-.-)







部屋の中央に鎮座するスピンバイクもこの2年程は平均すると週1000kcal程しかしてなかった・・・やっぱやるっきゃないと平日は500kcal/日、休日のどちらか1日は1000kcal/日やると決めたのは約2週間前でした!







まあ再開したのは良かったのですがとにかく太ももを中心に脚の筋肉が痛く、だるくて仕方ない・・・







対策はとしばし考えて閃いたというか思い出した!






コイツを飲めば対応できるとネットでポチリ・・・中1日で到着ですね(#^.^#)







購入したのは大塚製薬の【アミノバリュー サプリメントスタイル】・・・筋肉修復と筋肉のエネルギーになるBCAA(分岐鎖アミノ酸)が1包で2000ml摂れるのです!






顆粒状なので口の中に放り込んで溶かして飲むだけ・・・実は水に溶かすアミノ酸も持っているので両方で対処することにしたのです( ̄▽ ̄)
結果というと完璧に痛みや張りがなくなる訳ではありませんが半減というかかなり楽になった・・・12月からは土曜のバイトも無くなるのでしっかりとアミノ酸(BCAA)摂りながらスピンバイク(&筋トレ)に励みますよ(^_-)-☆
ブログ一覧 | 健康 | スポーツ
Posted at 2022/11/21 18:18:48

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

茨城 大雨 洪水 雷 濃霧 注意報
morrisgreen55さん

Instagramプレゼントキャン ...
YOURSさん

夏休み〜😸
もじゃ.さん

ベルトーネの物語
THE TALLさん

情けない…。虫が触れなくなった・・ ...
ベイサさん

【シェアスタイル】創業祭モニター募 ...
wakasagi29_さん

この記事へのコメント

コメントはありません。

プロフィール

「ファミマル【サクサクとろける しみチョココーン】を食す! http://cvw.jp/b/1946481/48588534/
何シテル?   08/09 18:03
麺屋 魔裟維 と言いますがラーメン屋ではありません(爆) ラーメンの食べ歩きの他、食への探求心から安くて美味いものを探し続けています! 結婚してからはG...

ハイタッチ!drive

みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/8 >>

      1 2
3 4 5 6 7 8 9
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

SOFT99 超鏡面精密研磨セット 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/07/17 16:24:16
アルファラメオvol.217 麺屋独歩@昭島市中神 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2024/07/16 18:03:10
★11月『前編』紅葉の奥多摩湖!今年もあと2回の車道楽!思いっきり楽しみましょう!FC-WORKS奥多摩湖オフ開催です!\(^o^)/ 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2022/11/13 20:00:40

愛車一覧

BMW 2シリーズ クーペ 黒Mクン (BMW 2シリーズ クーペ)
2014/12/23に納車になったサファイヤブラックのM235iです。 前車335iカブ ...
その他 PELTECH TDA-712L plus アーバンスポーツくん (その他 PELTECH TDA-712L plus)
2024年9月23日納車の初めての電動アシスト自転車です。実用性を持ったスポーツタイプの ...
その他 アルインコ プログラムバイク 肉体改造マシン (その他 アルインコ プログラムバイク)
アルインコ製のスピンバイク(エアロバイク)・・・従来はマグネット式を乗り継いでいましたが ...
その他 自転車 トニーノ・ランボルギーニ (その他 自転車)
10/23に11年乗ったチャリに替わり購入し、28日に到着・組立(^O^) Wサスペンシ ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation