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2014年09月06日

軽量化♪

今朝は気持ちのいい天気ですねぇ♪

草原も朝露に濡れて、光ってます♪

風もなく気温も上がる前なので、快適ですね(*^^*)

田舎の特権！
「自然」を満喫出来ます♪

逆にいうと、「自然」しかない（爆

でも

この「自然」には遭遇したくないですね(^-^ゞ

やっぱ軽量化がすすむと

坂道が楽です（爆

「ランちゃん」の乾燥重量は変わってませんが、定員込みの総重量は６月の山形オフの時に比べ、１０キロの軽量化に成功してます♪

途中、こんなのに遭遇

前軸２輪と後軸２輪がステアしてます
迫力ありますねぇ～～

さぁって　帰って朝飯食べようっと（笑う

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Posted at 2014/09/06 07:00:38

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フルちゃん 2014年9月6日 10:42 おはようございます。自然は良いですよね♪ 気持ち良さそう!! あぁ、私もそろそろ自粛しなきゃ成長が止まりません… ラーメン&つけ麺は止められませんが、せめて大盛りやサイドメニューを自粛しなきゃ!! っと、今日のお昼もラーメンの予定です(爆)	コメントへの返答 2014年9月6日 16:22 こんにちは～（笑自然の中を自転車で走るのって気持ちいいですね♪ 年齢を考えると少しセーブしたほうがいいかもしれませんね（汗私は退院してから「らー」は食べてません（苦笑って　ゆうか食べたいと思わない（爆タバコやめた時もそうですけど、スパ！っとやめられました（笑「らー」もそうなのか？
ココスケ 2014年9月6日 11:47 こんにちは(^O^)／自転車お疲れ様です♪ 10キロやりましたね〜これからも、頑張って下さいね(^^)	コメントへの返答 2014年9月6日 16:25 こんにちは～（笑天気も良かったし、風もなかったんでちょろちょろっと行ってきました（笑ここんとこは倦怠期・・ちがった停滞期で変動はありませんけど、もうすぐで９０を切ります（笑もっと落とせばついていけるのかな？（爆
PsおくやんGG 2014年9月6日 12:03 毎度。私も早く乗りたいで～す。	コメントへの返答 2014年9月6日 16:26 こんにちは～（笑まだ乗れないんですか？これからが気持ちのいい季節ですからねぇ無理をせずにしっかり治しましょう（笑
越中★ライダーDX 2014年9月6日 18:40 こんばんは♪ すんごいですね！10キロ減量ですか！（驚オイラのほうが・・・重い・・・（爆う～ん、頑張ろう！	コメントへの返答 2014年9月6日 20:25 こんばんは～（笑間食やめただけで、簡単に５キロ落ちました（爆そこからはウォーキングと自転車ですね♪ １０キロ落としたとはいえ、まだ２０キロのスピードオーバー（苦笑これからはゆっくり落としていきます（笑
くま２２２ 2014年9月7日 11:31 こんにちは〜 10年ほど前に精神的な事で、食事が食べられなくなったときは、1か月で12kgぐらい落ちたことがあります。その後、リバウンドや色々あり、一番痩せていた頃から＋20kgぐらい増量していました。(ーー;) その後、増えたり減ったりしながら、なんとか8kg落としましたが、今は停滞期になっています。体脂肪率は少しずつ下がっているから、まだ良いかな？私はノルディックウォーキングと水泳です。 2か月ぐらいで、上半身の体型が変わってきました。足もスッキリしてきました。あとは下腹部の腹巻きがなかなか取れません（苦笑理想は腹筋が割れてくるぐらいになりたいですが、道のりは険しそうです。	コメントへの返答 2014年9月8日 1:36 こんばんは～（笑それは大変でしたね（苦笑肉体的不調もしんどいですけど、精神的不調はもっとしんどいですよねぇ私もいままでに何度もダイエットして５キロくらいは簡単に落とせるんですけど、やっぱリバウンドが（苦笑一時期、標準体重より４０キロオーバーしてました（爆ノルディックウォーキングですか？水泳もそうですけど、有酸素運動が効果的にできそうですね（笑上半身に変化があるのっていいですねぇ～私はまだまだですね（苦笑そうですね！高校の時はハードに練習してたんで、縦横に腹筋の割れがありましたけど、今は脂肪の割れがよこ一文字に（爆お互いに腹筋の割れを目指して頑張りましょう♪

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ココスケ 2014年9月6日 11:47 こんにちは(^O^)／自転車お疲れ様です♪ 10キロやりましたね〜これからも、頑張って下さいね(^^)	コメントへの返答 2014年9月6日 16:25 こんにちは～（笑天気も良かったし、風もなかったんでちょろちょろっと行ってきました（笑ここんとこは倦怠期・・ちがった停滞期で変動はありませんけど、もうすぐで９０を切ります（笑もっと落とせばついていけるのかな？（爆
PsおくやんGG 2014年9月6日 12:03 毎度。私も早く乗りたいで～す。	コメントへの返答 2014年9月6日 16:26 こんにちは～（笑まだ乗れないんですか？これからが気持ちのいい季節ですからねぇ無理をせずにしっかり治しましょう（笑
越中★ライダーDX 2014年9月6日 18:40 こんばんは♪ すんごいですね！10キロ減量ですか！（驚オイラのほうが・・・重い・・・（爆う～ん、頑張ろう！	コメントへの返答 2014年9月6日 20:25 こんばんは～（笑間食やめただけで、簡単に５キロ落ちました（爆そこからはウォーキングと自転車ですね♪ １０キロ落としたとはいえ、まだ２０キロのスピードオーバー（苦笑これからはゆっくり落としていきます（笑
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