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７月14日(火)　この日は



フレッシュテニスの練習日



熱中症対策もバッチリです(^_-)-☆



帰宅後、嫁はんが「午前中になんか荷物とどいたよ」って















マイエターナルさんの特別セットです


しっかし・・・





注文したのは13日(月)の9時半
送金は13日(月)のお昼・・・

14日の午前中に到着って　速くない？？(;^ω^)

さすがマイエターナルさんですね♪

7月12日(日)　朝から草刈りして、午後からはフレッシュテニスの練習

そして夕方（17時）から




ミライースの洗車♪



けっこう汚れがたまってます(;^ω^)




水をぶっかけて




シャンプー洗い



細かい所・・・



いままでけっこう手抜き洗車してたんで、今回は少し丁寧に




車内も草刈り等の作業服で乗り降りしてたんで、汚れが(;^ω^)
乾いた「ウェットシート」を少し濡らして拭き掃除(;^ω^)




フェンダーモールも少し浮いてきてたんで、剝がします。
両面テープも剥がして、再度貼り直しですね(;^ω^)




エンジンルームも艶出し♪



１９時に無事に終了♪

いやぁ～～
朝からよく動いた（爆

7月12日(日)　朝から草刈り

シャワーして、着替えて

１２時から




フレッシュテニスの「チャレンジ練習会」
クラブの枠を越えた有志の練習会です。
今回は金沢からも参加してくれました。
結構レベルが高い(/・ω・)/



窓を少し開けてあったとはいえ、体育館の気温は３１℃(;^ω^)




凍らせたペットボトルに塩分タブレット、緊急時用のOS-1
２Lのアクエリアスと万全？の準備です




１時間毎に少し休憩
凍ったペットでクールダウンです
気持ちよかった♪





約４時間
気持ちのいい汗をかきました

このGARMINですけど、いままで携帯のSTRAVAとつながってたんだけど、なんか携帯を機種変してからつながらない

なぁ～ぜぇ～　・・・

7月12日(日)　この日もチャリンぽに行きたかったけど



草刈りです(;^ω^)




今回は地元のお宮さん




６時作業開始っておふれでしたけど、６時１５分前にいったら、けっこう進んでた(;^ω^)
お年寄りはほんと早起きだね






お宮さんも参道もきれいになりました♪

つづいて



別の場所の草刈り
ここもけっこうひどかった(;^ω^)

けっきょく帰宅したのは１０時ごろでした。



草刈りの途中、切れ味が悪くなったのと、「ブレ」がひどくなったので、歯を交換



赤〇の部分、チップが飛んでます(;^ω^)

この時の草刈りがあぜ道とはいえ、じゃり敷だったり、今回のお宮さんの草刈りで、土台のコンクリートの際を刈るときに「チュンチュン」させちゃったみたいです(;^ω^)

新品は切れ味抜群でしたね（笑




んで、この時の団体の役員会追加資料をもらったので、配ってきました。



途中・・・
この道は私は通らないのですが、今朝、草刈りに参加していた高齢の方が草刈りしてたので

まだ作業服のままだったので、お手伝い

けっきょく　終わったの１１時でした（笑

7月11日(土)　この日も



チャリン歩♪
三日坊主にならなくてよかった(;^ω^)

でっ　この日は



ロードバイクの「RAZHA」でチャリンぽ




戻りの峠越え

標高が低くて登りも緩いのに、汗だくだくです(;^ω^)
その分、下り坂は快適でした（笑



いつもの「anan」さんで、久しぶりの「朝ごパン」♪
このオニオンスライスパンが大好物なんです




そのあと、これもお決まりの能登島大橋の近くの公園



加賀屋さんも解体が始まってますね




七尾湾西側の湾岸道路です。
ここは再舗装されて、快適に、気持ちよくはしれますね
でも、ほとんどはまだ復旧されていないので、がったがたです(;^ω^)

途中のコンビニで




ガリガリ君でクールダウン
スポドリもいいけど、ガリガリ君 最高！！





市内に戻って、この日開通する「七尾外環状道路」
式典の準備してましたね




一応 「走ってもいい？」と確認して走ってきました（爆
きもちいですねぇ～
って　けっこう自転車のタイヤ痕がありました（笑




パレードの終点のようです。
私はこの先まで走ってきました。

この道路が開通すると、私はけっこうたすかりますね♪
開通が楽しみです。




この日の走行距離
暑い中でも、もうちょい走れるようになりたいな