9/22のいろいろ♪（ツール・ド・のと400 １日コース 後編）

最後のチェックポイントに到着するまでに、足が攣ったというか軽く痙攣？を起こしながらもなんとか１４時３０分ごろ到着(;^ω^)

でも、まったく動けなくなり、最終的には門前チェックポイントで約５０分の足止め(>_<)
上半身はぜんぜん元気なのに、両足が言う事聞きませんでした(-_-;)

残りの距離２５キロで、今回のコースのメインえヴぇんと♪





峠越え♪

ココスケさんにＬＩＮＥで「いまから出発(^^;)」と連絡を入れて、自転車に乗って
１０ｍ走ってまた痙攣(＠_＠;)

そのまま５分の休憩(=ﾟωﾟ)ﾉ

なんとかおさまったので２２～２３キロぐらいのスピードでそろそろと走りました
追い風だったので助かりました(^_-)-☆

でっ　峠越えの手前の緩い坂は１５キロ前後のスピードで上って、メインの峠越えでなんとか６～７台追い抜いたんですけど、途中でまた足が攣って７～８台追い抜かれました（爆

３分ほど休憩して、おさまったのでまた３～４台追い抜いて無事に峠を乗り切りました♪
峠をこえればゴールまで１３キロほどの距離


そこから下りで



今回の最高速度６２キロをマーク
私の自転車　下りでペダル漕がなくてもめっちゃスピードでます♪

あとは緩い下りなので、メータ読み３０キロから３５キロほどのスピードで無事に







ココスケさんに遅れる事　３５分ほど？
１６時３０分にゴールしました♪

写真はココスケさんとココスケさんの娘さんが撮ってくれました




ゴールしたあとのテントです


恒例の



お鍋♪





疲れた体に染み渡ります♪

でっ　輪島にはココスケさんの奥さん、息子さん、娘さんが応援に来てました

今回なココスケさんの息子さんに金沢の会場まで送ってもらいました
ほんと　朝の早くから　ありがとうございました<(_ _)>

でっ　写真の紙袋



ココスケさんの娘さんの手作り「メダルクッキー」です

めちゃ　おいしかったですね(^_-)-☆


ほんと　うらやましい

うちは

お昼ご飯のとき家族にＬＩＮＥいれたら



充分だとつっこまれ




足つったとＬＩＮＥいれたら

カレーのたべすぎと言われ　(T_T)


でも　最後に




ねぎらいのことばもらいました(*^_^*)


このあと　これも恒例の




ねぶた温泉でまったりと疲れを癒して


地元にもどって




ノンアルで「乾杯！」　かぁらぁ～の




大坂なおみちゃんも食べたいと言ってたカツどん♪

カツどんたべて



ココスケさんちに帰還

ココスケさん　運転ありがとうございました♪


今回の足のけいれんは完全に脱水症状ですね

大会前は雨が続いて練習できなかったり、在庫があると思ってた、いつも携帯している塩分補給タブレットがなかったり、ＯＳ－１を１個しかもってこなかったりと、雨の予報に気を取られて準備不足となりました(>_<)

体力的に大丈夫でしたけど、足がついてこなかったですね

タイムレースじゃないんだから、ゆっくり走ればぜんぜん問題ないんでしょうけど、それなりのスピードでは走りたいです
たぶん　私の実力だと、スピードださないのであればクロスバイクのほうが、長い距離を楽に走れます（爆

ちょっとくやしい思いもしましたけど、楽しい１日でした♪

来年はもうちょっと練習して、頑張るぞ！っと(^_-)-☆