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車🚙以外のネタで恐縮です😅

本日（4/30）遂に歩数5,000歩以上の連続日数が180日となりました☺️
この間で最大は20,212歩（過去最大）、最小は5,066歩です。

大半は多摩川河川敷を歩いてますが、季節により綺麗な花が咲いたり、冬枯れの淋しい時期も有りました👍️



















あと1月1日から今日4月30日迄の121日間の平均歩数が10,000歩をクリア－出来ました☺️
4月中旬頃から好天になり歩数が増え始め、ひょっとしたら平均10,000歩を超えられるかなという状況となり、ちょっと頑張りましたよ👌


5月以降は暑さもあるでし夏季の猛暑や台風の来襲も有るでしょうから、余り連続日数等無理しない様に、本来の健康維持の為に気楽に歩くこととしましょう☺️

クルマに乗ることは勿論愉しいですが、健康維持の為にウォーキングは欠かせません👍️

数年前までは万歩計を使っていましたが、一番単純な製品だったので1日の記録が毎日リセットされてしまうのでスマホのアプリ使用に変えました。此方の良い点はずっと記録が残ることで、月単位もしっかりと記録されます。勿論スマホを持ち忘れたら計測不可ですし、道路状況によっては段差乗り越えでもカウントするという現象も出ますが、万歩計より遥かに使い勝手は良いですね🙋

下記が2023年の記録です。
　　　　　月　間　　　　1日平均
　 1月　 252,112 　　 8,133
　 2月 　212,474 　　 7,588
　 3月 　 313,256　　 10,105
　 4月 　 318,556　　 10,619
　 5月 　 321,204 　　 10,361
　 6月 　 302,171 　　 10,072
　 7月 　 312,790　　 10,090
　 8月 　 254,973 　　 8,224
　 9月 　 315,720 　　 10,524
　10月 　312,360 　　 10,076
　11月 　 293,926 　　 9,798
　12月 　 333,326 　　 10,752　　　⇐　月間最高記録

　合計　3,542,838 　 　 9,706
歩いた距離は何と2,600km強となり、東京～熊本往復に匹敵する距離です‼️

因みに2022年は年間 3,204,847 歩、1日平均 8,780 歩でしたので、11％位増えました🙋

来年2024年は年齢（辰年の72才）を考慮し、余り歩数に拘らない様にします。

一番歩いた多摩川沿いの写真をアップして、2023年のブログの締めとします🙇














この一年個人思考の強いブログにお付き合い頂いた上、多くの『イイね』を付けて下さった皆様方に心より感謝申し上げます🙇

辰年の2024年がより佳き年になることを心より願っています。
それでは良い年をお迎えください🙇

会社OB会の一つである「鎌倉探索の会」のイベントで北鎌倉で2つの寺を巡りました。

1つ目は『光照寺』で北鎌倉駅から徒歩10分程度です。









とても小さなお寺ですが、江戸の近い場所でありながら隠れキリシタンを受け入れてきたと言われているのです。勿論江戸時代には禁制であり、もし見つかれば打首になるのですから、正式な文書等で残っている訳ではありません。しかしながら2つ残っている燭台の形が十字架を思わせる形状だったり、山門の欄干にあるクルス紋にそれらしき物が残っていると言われてます。












高齢ですがしっかりされた住職から30分位色々とお話を伺いました。
普通は写真を撮ることは禁じられる場合が多いのですが、住職から減るものでは無いからと許可して頂きました。

奥にある仏像は室町時代に造られ、建物は安政6年に建立されました。
関東大震災でも倒壊せず、多少の歪みは出たそうですが壊れずに柱の修正等で切り抜けられたそうです。







2つ目は紅葉で名高い『長寿禅寺』で、北鎌倉駅の南側にあります。
通常は平日は入れませんが、紅葉の時期ということで入ることが出来ました。
ただ残念なのは今年の異常気象の影響か、紅葉の赤の鮮やかさが多少欠けるきらいは有りました。





















家を出る8時過ぎは未だ曇がちでしたが、北鎌倉駅に着いた頃からはほぼ快晴ろ言ってもいい位の好天に恵まれました。
OBの皆さんと愉しい日を過ごすことが出来た良い1日でした。


下記を参照　光照寺　　　⇓　　⇓　　⇓　　⇓

本日（11/30）ウォーキングの歩数が昨年実績（3,204,847歩）を超えました。
通算334日ですが、1日当りの平均歩数は丁度9,600歩となります👍️

毎年前年実績を超えてきましたが、来年6回目の年男を迎えるに当り、そろそろ前年実績+αという社会人の思考から脱却する時期となりました👌






















此れからも自然体でウォーキングを愉しみますよ🙆

格好のウォーキングにもなるので、久し振りに立川にある昭和記念公園に出掛けてきました。昨年は11月11日に出掛けましたが、今年は約2週間遅い時期にも拘わらず昼間はセータ－を脱ぎたくなる位の暑さを感じました😅

開園時刻の9時半にJR青梅線/西立川駅に到着、65才を越えた高齢者なので入園料は210円です🙋

真ん中に大きな池が有り、それを見ながら周囲を廻るように歩きますが、何しろ広い公園で1日ではとても廻り切れるレベルでは有りません😅
四季折々の花も咲くので、春なんかも絶好の散歩日和になるでしょう☺️






取りあえず晩秋の今日は紅葉や黄色いイチョウを愛でに出掛けます。






こんな乗り物で廻るのも高齢者には良いかもしれませんし、子供も喜ぶでしょう。






黄色いイチョウや鮮やかな紅色がとても綺麗です🙋












こんな日傘の展示も有ります。






道沿いには小さく可愛らしいシクラメンの花も咲いてます。















ふれあい広場には大きな噴水が有ります。






此方のメインとなる見せ場でしょう。立川口から入場したらこれを見て感嘆するでしょう‼️







何だかんだ1時間半位歩き足も疲れてきたので、バーミヤンで早めの昼食を食べました。私達の口には充分合うし、流石にチェ－ン店で美味しくない料理を出す店は無くなりましたね。
多分今年最後の暑い1日となるでしょうが、愉しい1日となりました☺️