鉄分補給

タイトルのとおりです。　


自転車に乗るようになってから毎年の血液検査時のヘモグロビン値が下限ギリギリで推移していました。

最初はドロドロ血が改善されていると喜んでいたのですが
それが２～３年前からは基準値以下になることばかり…



献血時の事前検査でもヘモグロビン値が基準値以下で取ってくれなかったりということが数度ありました。


さすがにちょっとショックで一度かかりつけのお医者さんに聞いたところ



「スポーツ貧血かも⁉️」　　という診断　


なんでも激しいスポーツをするアスリートは汗と一緒に赤血球も体外に排出されることがあり、自覚症状の無い貧血になりやすいとか…


医薬治療が必要なほどひどい貧血ではないけど貧血ぎみなのは間違いないらしい。



作年から鉄分サプリを継続して飲み続け1月に献血したら…


ばっちり😃✌️基準値範囲


これからも継続して飲んでいこうと思ってます。