モリヤスのブログ一覧

今週末は万博記念公園で試乗メインのサイクルイベントがあります。　　
　
ただ券貰ったので行ってきます👋😃






ロードはそろそろブームも去りつつあるし、もうロードは色々乗ったのでMTBフルサスかシクロクロス車、e-BIKEの試乗車があったら乗りたいかな・・・・

タイトルのとおりです。　


自転車に乗るようになってから毎年の血液検査時のヘモグロビン値が下限ギリギリで推移していました。

最初はドロドロ血が改善されていると喜んでいたのですが
それが２～３年前からは基準値以下になることばかり…



献血時の事前検査でもヘモグロビン値が基準値以下で取ってくれなかったりということが数度ありました。


さすがにちょっとショックで一度かかりつけのお医者さんに聞いたところ



「スポーツ貧血かも⁉️」　　という診断　


なんでも激しいスポーツをするアスリートは汗と一緒に赤血球も体外に排出されることがあり、自覚症状の無い貧血になりやすいとか…


医薬治療が必要なほどひどい貧血ではないけど貧血ぎみなのは間違いないらしい。



作年から鉄分サプリを継続して飲み続け1月に献血したら…


ばっちり😃✌️基準値範囲


これからも継続して飲んでいこうと思ってます。

今まで使っていたのは国産(富士通)ミドルスペックのSIMフリースマホ。
防水&防塵機能があるので選びました。




しかし、肝心の性能はメモリが2GBなせいなのか動作は緩慢でカメラもトイカメラ画質でちょっと暗くなるとざらつきがきつく手振れも激しいので気を遣います。

特にトラブルもなく二年使って来たんですがAUの二年縛りがようやく解ける時期になり番号ポータビリティと同時に機種変更もしました。



巷で評判のよろしくない（(^_^;)）中華スマホですがなにか…







これを選んだ理由はカメラ性能（LEICAレンズ）と防水＆防塵です。



お昼頃に宅配便で届き、午後から電話帳移行作業、画像データ移行、WIFI設定、LINEアカウント引継ぎと一通りの設定を終え開通！


ついでに前の端末に落としていたアプリをそのまま移行できるアプリを利用してホーム画面まで同じように使えるようになりました。



もう………………(°°;)
前端末とは全然違うスムーズさとカメラ性能に感激しています。

カメラ画質はI-PhoneⅩを凌駕してるんじゃないかな？

昼食後休憩してから出撃。

今日も鉄下駄カムシンホイル装着

いつもの加太周回コースへ
まずは猿坂峠TT



ベストから29秒落ち

峠を下りて大阪府からとっとパーク小島を横目で見て大川峠へ




ここでは前走者がいたので頑張って追いつき追い越したからかベストから16秒落ちで堪えました。

今日は国民休暇村激坂アタックはせずに公園の自販機で水分補給



今日は用事があったので和歌浦まで走行し帰宅。




走行距離42.76km
平均ペダリング効率43.4%でした。

明日は競輪場のバンクを走る予定ですがお天気は持つのかな？