美瑛番外地のブログ一覧

岩見沢市内にあるコイン洗車場の
向かいに小さな家が建築中で、
何か販売コーナー？と思ったら
洋菓子屋さんでした。
この連休はオープンセール中
なんですが、１人で食べたら
カロリーオーバーで医者に
叱られそう（その前にケチって
買わないんですけどね…。）

先日、職場の観楓会（と言う名の
酒宴）で、「何食べたら体型を維持できるの？」って
話題が出まして、（自分は就職してから10kg以上
太ったのであんまり大きなこと言えませんが）、
・なるべく歩く
・間食・夜食はしない
・美味しいものでも腹八分に留める
くらいしか思いつきませんでした。食べたらダメですねｗ

そういう事を考えながらも、久しぶりに美味しい店に
行ったのでここぞとばかりガツガツ食べていたのは秘密ですｗ
外回りで遠くの町に行った時とラリー観戦で時間に余裕が
ある時くらいしか食堂って入らないもんで･･･。
（代謝が落ちて昼ゴハンって質素になる一方です。）

あとはトレーニングして筋力つければ基礎代謝が上がるから
太り難くなる筈なんですが、そういう正攻法は誰も聞きたがらない
方法でしょう。書いている本人も、筋力をつけるとオートバイを
操るうえでかなり有利とは判っていても、実践できませんから。

※Moto GPやSBKのライダーは一週間で250km以上の
　サイクルトレーニングを欠かさないそうです。

長々書いてますが、食後に１個だけ食べるチョコ、美味しいですｗ
（安くないので、１箱で一週間はもたせます。）