美瑛番外地のブログ一覧

今日、2カ月に一度の
通院だったんですが、
明日の予約をキャンセル
して飛び込みで行ったら）
待ち時間で３時間潰れて
昼寝までしてしまいました。

で、診察時に「今回から
療養計画書を出してもらう
事になりました」と説明されました。
渡された療養計画書には「節酒」と書かれていて
「酒もタバコも飲まんのですが…間食だって
平日はかなり少ないし…」と思ったり。
まぁ、お医者さんも忙しいし後に患者並んでいた
からいちいち指摘しませんでしたけどね。

多分、これを作る目的は「患者本人が自発的に
生活習慣の改善すること」だと思うんですけれど、
高血圧って「生活習慣を改善せねばならんほど
困るような自覚症状が無い」から改善に対する
モチベーションが保ちにくいんだよな～。
岩見沢に居た頃、徒歩通勤（４km）していたけど
血圧計の数値にはあんまり現れなかったから猶更。
減塩には気を遣い続けているけれど、先日買った
減塩ケチャップの美味しく無さでちょっとダレて
おります。