うつ病記念日。

12月は12年前にうつ病になった月です。

この季節になると、あの時の匂い、あの時の色、あの時の音・・・いつの間にか色んなことが空虚になっていて、どこにも自分が存在しないかのような心細い瞬間を思い出します。










この夏「寛解したと見ていいでしょう」と先生に言われ実感がわかなかったけれど、今でも同じ。やっぱりストレスには弱くて、季節の変わり目や気圧の変化、仕事などのストレスに身体が警報を鳴らします。寛解は寛解であって「完治」ではないんだなと。








そして支えてくれた家族に感謝する季節でもあります。
だからこの季節は嫌いではありません。