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今日もトレーニングでしたが、トレーニング場に到着して、指紋認証で室内に入りロッカーの鍵を借りにカウンターに行ったら、張り紙がありました。


張り紙を読むと今日はトレーナーの研修でお休みしますと。

えぇ聞いてないよ。
先週トレーナーさん何も言ってなかったじゃん。
今週、携帯に連絡もなかったしなぁ。

張り紙に電話番号があったので電話したら、直ぐにトレーナーさんがでて、名前を言うと、予約を忘れていたのか、電話に出てあっと言われました。

すみませんを言われ、また来週と言うことに。


今週は会社のハイエースと軽自動車のタイヤをスタッドレスに交換して、次の日から左膝が痛くてなり腫れてきて、踏ん張れなく確り立てない状態なので、トレーニングが中止でありがたいです。

お金を払っているからもったいし、家を出る前にお店に電話してもトレーナーさんでなくて、どうしようと迷っていました。

お店に来て、トレーニング中止で結果オーライです。


また体調回復してトレーニング頑張ります。







追伸

トレーニング場から帰って来てから、整形外科にリハビリにいきました。
今日は肩に筋肉和らげる注射をお願いして、膝も見てもらったら、炎症してて、また膝に水が溜まってたので、注射で水を抜いて、薬も入れてもらいました。
少し膝が楽になりました。
これで月曜まで頑張ります。
また月曜までに膝が腫れそうな予感あるので、家で引きこもりします。

歩けないの、立てないのは、物凄く辛いです。

皆様も健康には気をつけていきましょう。