いよいよ３月！

いよいよ今日から３月！…ということは１８日の本番まであとわずか…！やばいっす！ここのところ一回の走行距離を伸ばして（12km～15km）、平日は週４日程度走っているのですが、なぜか週末になるとどこかしら故障して、ＬＳＤ（ようするに長い時間ゆっくりと長距離を走ること）を実践できずにいます（涙）。先々週は電車で気絶するし（笑）、先週は実は左の膝を痛めて走るのを我慢しました（その前の週の連休は風邪でダウンでした）。
先週の土曜日になって左の膝のお皿の部分が痛くなり、歩くのにもびっこを引くような状態に…それでもちょっと激しい筋肉痛だろうと思って、数日様子を見るも、ちっとも痛みが取れません。仕方がないので病院に行ったのですが（ネットで調べてスポーツ整形外科といわれるところに行きました）、レントゲンを撮っても特に異常は見られないとのこと。それを聞いてもう我慢ならず、結局月曜日から走りはじめてしまいました。不思議なことに走り終わる頃には痛みも少しおさまるんです。今日現在、未だに痛みは続いているのですが、どうやら長時間座った後などに痛みがあるようで、逆に立っていたり、適度に走ったりした後は痛みが和らぐようです。血行にでも関係があるのでしょうか…。とりあえずアイシングをしながら様子を見ています。今週末は走りたいなあ…。