流行発信？！

最近様々なメディアで「ランニング」「自転車」の文字を目にします。ランニングは昨年の東京マラソンのあたりから、自転車はこの秋くらいから火がついたような気がします。
考えてみれば僕がＧＴＩを購入した後から（今となっては少数派になってしまった０５モデル乗りです！）、にわかにＧＴＩ人気に火がついて、今では日に一台はＧＴＩを見かけるような状況になっています。そんなふうに考えていくと、
「あれ、もしかしたら俺が流行を作り出している？！」（バカ！）
…なーんて言いたいところですが、ようは「まんまと流行に踊らされている」人間なわけです（爆）。とは言え、ランニングは昨年の夏からですから一年以上、自転車も今年の春から今に至るまで続けています。ＧＴＩに対する熱もあいかわらず冷めてはいないのですから、少なくとも今でも「流行の流れの中にはいる」と言っていいのではないでしょうか。
話を元に戻しますが、本当に最近「ランニング」をしている人と「自転車」に乗っている人をやたら目にします。自分もやっているので気になってしまっているからということももちろんあるとは思いますが、それにしてもです。それも見た感じ僕と同年代か、あるいは僕よりも上の年代の方々が多い！逆に言えば、このどちらのスポーツも歳をとっても長く続けられると言うことなんでしょう。このどちらも、僕の場合そもそもダイエット目的ではじめたわけですが、おかげさまで目標以上のダイエットに成功しましたし、何よりうれしいのは今のところリバウンドの兆候がまったくないことです。相変わらず毎日体重を量っていますが、だいたい６０～６１ｋｇのあたり、体脂肪率は荒川マラソン前後の一番絞れている時よりは増えてしまっているものの、だいたい１５～１７％くらいをうろうろしています。ダイエットをはじめた当初のように食事制限をするようなことは現在行っていませんし、むしろ運動量が増えたせいか、あきらかに食事の量は以前より（「ダイエットをはじめる以前より」かもしれません！）も増えました。最近などはむしろ食べたいものを食べたいだけ食べてしまっていると言っていいかもしれません（毎日体重を量ってその結果を目の当たりにすることで、多少気を付けているとは言えますが…）。ま、本当は食事の量はともかく、内容についてはもっと考えなければならないと反省しているのですが…。
ともあれ、自慢ではないですが子供の頃から「スポーツ」と名の付くものはすべて避けて生きてきた自分のような人間でも（それもこんな年齢からはじめても！）、この二つのスポーツには夢中になることができました。メタボを気にする同年代の方々、僕と一緒にこの際流行に乗ってみるのもいかがでしょう？（笑）