ちょっと町田まで…（笑）

荒川本番目前と言うことで、今週末はちょっと走り込もうと思っていたので、土曜日のオフもお昼には失礼させてもらい、戻って自宅近くを走りました。ただ、さすがにこの日はあまり長い距離を走ることができませんでしたので、翌日曜日は少なくとも２０ｋｍは走ろうと思っていました。この日はお昼から別の予定があったので、それまでに走りきらなければなりません。ちょっと早起きをして支度をしたところで、「さて、どのコースにしよう…」。自宅を起点とした２０ｋｍ程度のコースはいくつかあるのですが、あえていつものランニングコースではなく、町田まで行って帰ってくることにしました。自宅から職場までが１３．５ｋｍですから、そのちょっと手前にある町田まではだいたい１１ｋｍくらい。往復すれば２０ｋｍちょっと走れることになります。行ってみた感じでちょっときついようなら帰りは電車で帰って来るという手もありますし、なにより町田でちょっとした買い物をしたかったので、それならば走っていけば電車賃もかからないし（笑）ということで、やってみることにしました。もっともそのコースのほとんどはいつも自転車で走っている通勤ルートと同じですから、道そのものは「勝手知ったる」なんですが、なにげに復路は「通勤ラン」で何度か走っているものの、往路を走るのは初めて（行きの通勤で走ったら汗びっしょりで仕事をはじめなければなりませんので…）。距離そのものは１０ｋｍ程度ですからたいしたことはないのですが、なにしろアップダウンがキツイので距離以上のものがあります。来週末に本番を控えていますのであまり疲れを残すわけにもいきません。そんなわけで無理のないペースで走りました。この日は天気も良く、陽気も暖かかったので走るのには最適！一時間ほどで目的地に着いて、欲しかったものをゲットして帰路につきました。結局距離にして約２３ｋｍ、５分４０秒ほどのペースで走り切れたのでまずまずでしょう。ただここのところ外食が多くていささか食べ過ぎていたせいか、少々からだが重く感じられるのが不安材料…。まあ本番に向けてある程度体内にもエネルギーを蓄えておく必要もあるので、良しとします！（笑）