メタボを撃退セヨ！

今日は代休を取って仕事を休みましたが、こんなに天気が良くて暖かいのに出かけることも出来ません（涙）。仕方がないので病院に行った帰りにこれを購入して読んでいました（take☆さん、情報ありがとうございます！）。「メタボ」という言葉に踊らされているものの、肝心の「メタボ」そのものについてきちんと理解してはいませんでした（汗）。幸い今のところ「メタボ」の心配はなさそうですが、ただ先日のフルマラソンの反省点のひとつに、「食生活の改善」というのがあるので、そのあたりはこれを参考にしながら「身体によい食生活」というものについても考えてみたいと思っています。
やっぱりときどき読みたくなっちゃうんですよね、この「ターザン」という雑誌！書いてあることは毎回ほとんど同じなんですが…（笑）。これを読むことでモチベーションを上げているということもあると思います。今は少々「蛇の生殺し」ですが…（涙）。なにげに自分の足でもGTIでも「走る」ことが出来ないのが辛いです（号泣）。ただおかげさまでだいぶ痛みは落ち着いてきました。明日もお休みをいただいているので、ここでしっかり治したいと思っています。