MazKayのブログ一覧

本当ならば昨日のレポをしなければならないのですが、それについてはもう少しお待ちを…（実は大失敗をやらかしまして…汗）。
というわけで、気を取り直して、イタさんに「大人のおもちゃ」（爆）と言われてしまったこれですが、本日二度目の使用です。（この週末はなんだかんだで走れませんでした…）

走った後に
　① 走行距離
　② 所要時間
　③ 平均速度
　④ 消費カロリー
などが表示されるのですが、
僕がいつも走っているコースでの今日の記録は
　① 4.29km
　② 25:59
　③ 6:03min/km
　④ 280
こんな感じでした。
（前回よりも少しペースが落ちていました…）
こういったデータがPCに記録されていくのもいいと思うのですが、
あらかじめ目標を設定しておけば（たとえば「4週間に10回走る」とか、「4週間に900キロカロリー消費する」とか）目標にあとどのくらいで達成するかなどをグラフにして表示してくれるので、すごくやる気を奮い立たせてくれると思います。
最近メタボが気になりだした「おやぢ」達にこそ、オススメしたい「おもちゃ」だと思いますよ！

11月6日　64.4kg　17.3％　7　1485kcal　22.3
（この連休中、たいした運動もせずにいいように食べていたらこんだけ増えてました…汗）