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そんなわけで家の近くにいいジョギングコースがないか…と考えるまでもなく、まさにそのためにあるようなコースが近くにありました。僕の家は川沿いにあり、その川沿いに沿って遊歩道があります。ここならば文字通り家から出ればすぐに走り出せますし（笑）、歩行者もしくは自転車専用なので事故の心配もありません（もっとも途中途中、大きな道を横切らなければならない個所はあるのですが）。川沿いの道なので眺めも良いし、舗装された道で、けっこう道幅もあるので走りやすい（実際多くの方が走ったり歩いたりしています）。またこのコースがありがたいのは、この遊歩道が川の両岸にあるため、橋で対岸に渡ることでうまい具合に一周することができます。これによって同じ道を往復しないですむのも僕にとっては大きかった。なにげに同じ道で帰ってくるというコースは僕は苦手で、そうでなくても疲れている復路は「これからまた同じ道であそこまで戻るのか…」と考えてしまい、一気にモチベーションが下がってしまいます。まあ対岸を走ることになるので見える景色も変わらないし、同じ道を帰ってくるのと変わらないとも言えるのですが…（笑）。橋は途中何か所かあり、自宅からどのくらい離れた橋で対岸に渡るかによって距離の調整もできます。

11月19日　63.2kg　18.1％　6　1472kcal　21.9