MazKayのブログ一覧

逝っちゃいました！（笑）
乞うご期待！

こちらもご覧ください。

1月13日　62.4kg　18.0％　6　1427kcal　21.6

そうそう、すっかりご報告が遅くなってしまいました。以前みなさんにアドバイスいただいたおかげで、きれいに装着することができました！
そう、新しいVWJステッカーです。
結局熱湯を水筒にいれて駐車場まで持って行って剥がしました。みなさんのアドバイスのおかげで簡単に、そして本当にきれいにはがせました。ありがとうございました。
ベースの色が黒になりサイズも小さくなったので、以前のものよりはマッチングはいいように思います（少なくともボディカラーが黒の僕の車にとっては…）。これで気分だけは「07モデルGTI」です！（笑）

1月12日　62.2kg　17.9％　6　1425kcal　21.5

さすがに暮れから正月にかけては結構食べてしまっていたため、正直ある程度体重が増えることは覚悟していたのですが、思ったほど体重自体は増えませんでした。むしろ体重自体は減っているのですが、それに反比例して体脂肪率が増えてしまっています（涙）。本当は体重はもう少し増えても良いから、体脂肪率を下げたい（つまりもっと筋肉の割合を増やしたい）のですが、やはり今の運動量に対して取っている食事の量が多すぎるのでしょうか。いや、「量」というよりは「質」の問題なのかも…（考えてみれば揚げ物など、結局食べたいものを食べてしまっていました）。やはり今年は食事自体ももう少し見直す必要がありそうです。
…ということで、やっぱり買ってしまいました。ここのところ毎号買っていますね（そういえば最近逆に車雑誌はさっぱりです…笑）。こうして続けて購読してみるとよく分かるのですが、はっきり言って書かれている内容は毎回同じ！（笑）ただやっぱりこれを読むと、またモチベーションが新たになるという効果はあると思います（少なくとも僕にとっては…笑）。今回の号では食生活の見直しについての具体的な方法なども書かれていますので、これを見てちょっと考えてみようと思います。

1月11日　62.2kg　18.5％　6　1425kcal　21.5

連休初日のCOXオフの帰り道は、ちゃんずーさんとkenさんとご一緒したのですが、「ちょっとお茶でも…」ということになり、途中のSAで休憩することに。
そこでちゃんずーさんに教えていただいたのが今回のこのネタです！（笑）
この写真をご覧ください。
ぱっと見、こういったSAなどによくある紙コップで飲むタイプのホットコーヒーの自販機なのですが、こいつがなにげに優れものでして…（笑）。
実はこの自販機、一杯一杯、コインが入れられる毎に豆をひいて、引き立てのコーヒーを入れてくれるというもの！
そうしてもっとすごいのは、その豆をひいたりコーヒーを入れたりという、機械の中で行われる一連の作業の様子を、テレビでリアルタイムに見せてくれるんです！
料金は一杯だいたい２００円なのですが、カップも最近流行のス○バ風のもの（いかにも「なんちゃって」なのがまた泣かせます！）なので、結構量もあるし、飲み口のついた蓋もついているので、そのまま車に持っていっても飲みやすい！そしてなにより味が実際に悪くないんです！
ちゃんずーさんも気に入っていらっしゃるそうで、最近は高速に乗ると必ず買ってしまうとおっしゃっていました。首都高などにはまだ入っていないようですが、高速道路を利用する方はぜひ一度飲んでみてください。

1月9日　62.2kg　18.9％　6　1425kcal　21.5

僕の悪いところは徹底的に形から入ってしまうことです（爆）。先日お伝えしたCW-Xのシャツですが、こうなってくるとこれのパンツも気になってきました。
現在僕が使用しているパンツは、夏の終りの安売りで買ったユニクロ製のナイロンパンツです。一応スポーツ用に作られているようで、わりと軽い上にメッシュの裏地がついており、使った感じは悪くないのですが、やはりごわついて少々動きにくいのも事実。でもそれよりなにより、どうせスポーツを続けていくなら上も下もそれなりのファッションで楽しみたい（やっぱり「形」です！）というのが本音（笑）。
…ということで、正月休みの最終日だったこの日、最近入り浸っているスポーツオーソリティでやっぱり買ってしまいました。
CW-Xの「プロモデル（ロング）」（HZO539）です（色も写真のこれ！）。

こらー！ウルトラマンみたいだって言うなー！（でも、おっしゃるとおり…笑）
スポーツオーソリティでは、これとライバル社の某ブランドのパンツと履き比べたのですが、ぶっちゃけ言うとどちらも悪くありませんでした。某ブランドのものはジャージのようにすそにチャックがついているため、脱ぎ履きもしやすい上になにより値段がこちらの半額以下！こっちを二着買ったほうが効率的であることは間違いないのですが、結局上下でブランドをそろえたい（爆）というどうでもよい理由から、こちらを選んでしまいました（笑）。ただ、某ブランドのものはある意味「動きやすいタイツ！」のようなものであるのに対し、こちらはそれにプラスして「サポーター」的な機能もついており、履いた感じはまったく違いました（その分こちらの方が脱ぎ履きはしにくい）。
実際に使用してみると、やっぱりこれにしてよかったなと思います。本当はこれ一着で走るつもりでいたのですが、さすがにこの時期このパンツだけでは寒いことが分かりました。実はこれの保温タイプも\1,000アップでラインナップされていましたので、そっちにすればよかったかなと思いましたが、今となっては後の祭り。仕方がないので結局これを履いてその上からユニクロのパンツを履くことに…（意味無いじゃん！）。ユニクロのパンツだけで走っているときも、下半身が寒いというのはあまり感じていなかったので、これを下に履く意味はまったく無いということになってしまうのですが（もちろん、これを下に履いていれば寒さと無縁であることは言うまでもありませんが）、僕自身驚いたのはシャツの時にもお話したように、これを履いていると履いていないよりも動きやすいんです！おそらくサポーター（というよりはおそらく「テーピング」に近い感じなのでしょう）機能が効いているのでしょう、走っていてもなんだか疲れにくい感じがします。必要な場所を必要なだけ動かせられるように作られているためか、なんだか走りのフォームも良くなったような…（別にだれかに見てもらったわけではないので当然思い込みです→笑）。これを履くようになってから調子に乗って、走る距離を1kmほど伸ばしてしまったほどです（というわけで、ここのところだいたい5km走るようにしています。そのかわり少しペースを落としていますが…）。