ダイエット開始❓️

会社の健康診断、再検査は毎度のことなんですが…いつものコレステロールではなく、なんと「血圧」と「メタボ」ということでちょっと衝撃を受けてダイエットを開始しました！

かつては最強の持久競技と言われるトライアスロンをしていたけど…ここ数年は通勤でチャリ漕ぐくらいしか運動してないし、通っていたプールが年末で閉館する(もともとしばらくは休んでいますが…)ことになり、いよいよ身体を動かすことがなくなりました。

自宅２階のトレーニングルームを久しぶりに利用開始して、ランニング・バイク・ウエイトと身体を動かし始めました。