一つの目標を達成。

やっと達成できました。
前からたててた、自転車で1日100キロ

この年齢でもできるもんですねぇ。

挫折の連続

今日は前回のリベンジ。板橋付近まで、道中つつじを見てきます。
川沿いと都内それぞれ走行。あとは適当


川沿いを走行。爽快ですね。


で、都内にはいります。
何があるかわからない楽しみがあるので、都内の道を適当に走る方が好きなんです。
デカい道は怖いので、裏道を縫うようにゆっくりと。ね。

つつじはもう終わりかけ。


中央分離帯が歩道になってます。


坂道に苦しめられた先に待ってた景色。

でもね、昔よりも坂道は苦でなくなってきてる。
軽いギアで回しまくる練習が効いています。


帰り道は、ほぼ向かい風でしたけど、思ったより走れた。

家に帰ったら2時間近く動けませんでした。
この時間を短くするのが次の目標ですね。


補給食の羊羹を30キロ目安に補充してハンガーノック回避して、
同じくらいに休憩もとりました。まだいけると思っててもね。
マジで足に力はいらなくなったことがありましたから。

平坦地であってもあまり踏み込まず、登りでは軽いギアで回しまくって登る。
おかげで足はまだ残ってました。が、おしり限界。

でも、前のチャレンジでは80キロ以降はダウンで這うように帰ってきてたから
成長はしてると思いたい。
足はまだ残ってたから、もうちょっとペースをあげれるかな？