熱が冷めた？

テインの車高調入れてアライメント調整して、すこぶる快適になったトッポ。
リアのショックがまだ手付かずだけど、ほぼやることも終わり。
光り物をやろうかと思いながらもヤル気スイッチどこいった？状態

そして今日も




自転車に乗ってプールヘ
2キロ泳いで５００m水中歩行（腿上げ）
休憩しながら2時間プールで身体を動かし

そこから



千年希望の丘までツーリング




丘が避難所


階段とスロープがあって

自転車も頂上ヘ

海側


山側（空港側）


千年希望の丘をあとにして空港まで行って
空港横にも避難所の丘が出来てて
同じくスロープと階段
頂上ヘ行くと空港が間近で見えて



自転車の奥にむすび丸の飛行機がありました。



空港をあとにしたのが13時30分過ぎてて１４時過ぎには娘が帰ってくるので急いで帰宅









チャリ乗るならやっぱりサンダルに素足はよろしくないかな？



専用の靴とペダルも欲しくてｗ

自転車楽しくてしかたない。

今朝体組成計データ



帰宅後の体重




自転車ハンパないっす!