鈍ってるな

さっき久しぶりに10kmランニングやってきました。



水色のラインを２往復です
1往復5km







5km通過タイムが２４分ほどだったので
10kmを４８分切れるかなと思ったけど
途中で燃料切れ
予備タンクに切り替えての走行

結果４８分５１秒

1km５分切るタイムで走ってるから手を抜いてた訳じゃないんだけど
足が重くて回らなかった（言い訳です）

10kmの自己ベストが４５分だから４分ほど遅い‎(๑╯ﻌ╰๑)

疲れを取るために？週末は休んでるし
月〜木曜日は走ると言ってもマジで走るって感じじゃなくて
1km走って1kmランニングして2km歩いて2km走ってみたいな感じで約1時間脂肪を燃焼させてるだけｗｗｗ

大会とか出たい訳じゃないし普段の健康管理・維持目的だからね

でもたまに、今の自分の限界が知りたくなるのでした。