膝関節にヒアルロン酸を入れる

痛みが続く左膝

痛いから寝るときも疼いてなかなか寝れない

昨日は痛み止めのロキソニン飲んで寝ました
関節痛にはカロナールよりロキソニンが効きます

して
かかりつけ医の整形外科

ゆずの木整形外科

午前8時45分受付開始なので8時30分前に到着
すでに2人並んでた

前回はこの時間で1番だったんですけどね
年寄りの朝は早いw

とはいえ9時30分には診察受けれました

膝見せて水溜まりを抜いて
前回の痛み止めは強いやつなので副作用で骨がもろくなりやすい
とのこと
今回はヒアルロン酸を入れて炎症を抑えよう
となりました

水溜まりは前回より少なかったです
でも前回より注射が痛かったぞ

これを2週間隔で3ヶ月ほど続けて様子見です

トレーニングは続けてて大丈夫とのこと

っていうか痛くてトレーニングどころじゃないですけどwww
通勤で自転車乗ってるくらいしか現在はしてません

でも
トレーニングしていい　=　自転車乗っていい

来週はデイキャン予定なので再来週はヒルクライムしにいこっと
蔵王ヒルクライムを想定して泉ヶ岳駐車場までを3回やろっかな