注射・掃除・掃除・噴霧・噴霧掃除

まずは朝イチで

かかりつけ医の整形外科へ行ってきました
受付開始20分前についたのにすでに3人並んでた（親子は1人カウント）

前回のヒアルロン酸注射から2週間経過
だいぶ効果ありで痛みは和らいでます

完全に炎症が治まって水が溜まってない状態ではなくて
まだ少し水溜まりがある感じですが抜くほどでもなく


今日はヒアルロン酸注射だけで様子見となりました



基本は2週間間隔での注射ですが、痛みが弱いのであれば間隔を開けても良いよって
その判断は自分でしていいからね
と言われました
GWが絡んで2週後の29日と3週後の6日は病院が休み
となると必然的に4週後になる
2日は休診ってなってるし痛くなったらどうする？
我慢しかないかなwww

で10時には帰宅出来ました

からの
昨日交換したセレナの冬タイヤを洗う
洗う前に

めっちゃ石が詰まってます

職場の駐車場が砂利なので仕方ない


見える範囲は千枚通しでチマチマと石を取りました
この作業どちらかと言えば好きですw

でホイールをキレイにして

天日干し
もちろん水分は拭き取りしてからね

お次は昨日ヒルクライムした

リドレーフェニックスの拭き取り
2本目やるときにフロントをインナーに落としたらチェーンが外れてキズと油汚れ
自分の汗やボトルからこぼれたスポーツドリンクが
自転車につきました
チェーン外れたのショックでしたね

お昼食べてから

今度は自宅敷地内に除草剤撒きました
噴霧機に


除草剤のラウンドアップを希釈して準備
スギナやドクダミが生えてるのでちょっと濃い目に希釈してます

除草シート効果もあるのでいつもは満タン（5L）作るけど半分くらいで作っても余るくらいでした

使い終わったら

洗って干す


まだ時間があるので
最近暖かくなって増えてきた物を取ることにしました
使うのは


キッチンハイター
炭酸が入ってたペットボトル（500ml）
キッチンペーパーを短冊状に切った物
ダイソーのペットボトル用噴霧機

これだけで取れるものと言えば
お風呂のカビ取りです

カビキラーより落ちます

でも真っ裸で作業しないとかぶりまくります

なので暖かい日しかおすすめしませんw

やり方は
ペットボトルに
ハイター：水を１：1で希釈します
もう少し薄くても大丈夫ですが
コーキング部分の黒カビを落とすには原液でも良いくらいの濃さが理想

これを噴霧機で撒きまくる
コーキング部分や酷いところにはキッチンペーパーをかぶせて更に噴霧して歯ブラシで叩いて密着させます

10分ほど放置したら
擦らず流すだけ

ぬめりが残るところはブラシでゴシゴシ


黒カビが発生しやすい床の角部分もこの通り取れました


ピカピカです

そのかわりお風呂が塩素臭くなるのでご注意を
1日くらいでニオイはとれます

今日はよく動いた
カビ取りはご褒美がもらえるかも!?


ってそんなものないよ

自分のためにやっただけですからね

このあとキャンプで使う物の手入れをしたりして
本日の作業は終了です

遊ぶだけじゃなくて
たまにはこんな日もあるんですよ