脱皮が始まった

先週金曜日だっけ


ロードバイクで70kmほどのんびり走ってきた
30℃を越える天気の中走ったら当然

こうなりました

これはその日の夜の写真

ヒリヒリして痛かったけど
月曜日頃から痒くなってきて寝ててもかいてしまうほど痒みが出てます
現在は


こんな感じで赤みが引いて良い感じに日焼けの跡がついてますが


皮が突っ張ってきて早くも1回目の脱皮が始まったよ

今日はここへ行く日


前々社の雇用保険給付期間が残ってるので残りの分の認定日でした



20日ほど残ってて10万ちょいの給付金が1週間以内に振り込まれます

雨だったから地下鉄と徒歩で行きました
帰りは定禅寺通りまで歩いてランチ
トータルで1時間以上歩いたかな
ちょっと膝が痛かったです

でもね運動しないとブクブク太り出しててね
週末にデイキャンして


今回は


冷やし中華


はじめました〜♫

前回は盛岡冷麺
前々回は天ぷら蕎麦だったような気がする

帰宅後は疲れたからちょっと昼寝して

起きたらなぜか暑いくらい晴れてて
膝は大丈夫そうなので

3本ローラー台に乗って一汗流す
でも暑すぎて30分も乗れず撃沈でした

仕事探す気もなく完全にやる気なし
毎日ホント何しよ？ですが

また近いうちにロードバイクをバラ完しようかなと思います

グダグダな毎日
完全にダメ人間
まぁいっかw