ひろとぱぱのブログ一覧

術後初めて自転車に乗りました!! と言ってもリハビリ室に置いてあるエアロバイクに10分だけですがw それでも嬉しいわ 恐る恐るペダリング 痛みはない 回せる めっちゃ感動でしたね それ以上のことはこれから徐々にやっていくしかない！ あとは この子のクラッチペダルを踏めるか？ だけど ...
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昨夜、20時30分から隣の人のイビキが始まった なかなか大きなイビキです 耐えきれない音量なので避難しました 食堂・談話室と言う名の別荘に 消灯前なのでまだ明るい （写真は朝に撮りました） 椅子の上に足上げてリラックスモード 消灯になり電気を消されて部屋に戻るように言われたけど拒 ...
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楽プラって組み立てるのは簡単です でもね 老眼の自分にはプラモデルってハードルは高かったw 組むだけなら30分もあれば十分組めます 難しいのはステッカーを貼る作業 この小さなステッカー分かりますか 人差し指が比較対象だから分かりづらいかも パーツの点数は少ないです この ...
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今日はリハビリ病棟ヘ移動する日 10時30分頃に移動完了 看護師さんから病棟の説明と簡単な身体検査 部屋はトイレの横 頻尿の自分のために用意してくれたのか？ でも、ここのトイレ音が筒抜けだからたまらんのよね・・・ 4人部屋の窓側じゃなくて廊下側 ベッドの上に蛍光灯はないから薄暗い おま ...
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たまには違った刺激が欲しい 1ヶ月も入院してると入院生活に飽きてます ベッドの上でできること 普段の生活でやってないこと 難しくないこと 楽しめること で、選んだのが 楽プラです プラモデルなんて小学生時代にガンダム作ったくらいじゃね？ ラジコンとか別にしてね このプラモデル ...
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昨日は昼寝を一度もしなかった 嫌な夢をみることもなく 朝までぐっすり寝れました 頻尿という目覚ましでいつもの時間に目が覚めるwww ヨシ! 今日も頑張るよ まずは クランチ 上体を起こすのではなくお腹を丸めることを意思 へそを見る感じでやると◎ 次は サイクルクランチ ...
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消灯時間の９時に寝るってけっこう辛い 身体を動かさないから疲れない 昼間暇だから昼寝する となれば必然的に寝れない なんだけど 歩行訓練しだして少しは動くようになったので寝やすくなりました が なぜか夜中の12時に目が覚めて2時頃まで寝付けない 3日くらい続いてる そして ...
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入院生活で地上波のテレビを見る機会がめっきり減りました 入院生活でテレビを見るとなるとテレビカードが必要 カード1枚1000円 テレビは1分1円 冷蔵庫は1日100円です 今の時代に わざわざお金払ってテレビ見るのもね とはいえ見たいものもある 日曜日の18時30分からね これこれ ...
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傷口はだいぶ良くなった まだ痒みはあるけど 無意識でかいてたりするんだけど ふと見たときに 膝に内視鏡を入れたところの傷口 白い物が見えてかさぶた？ 傷を上から撮った写真 チョロっとピラピラしてるのがあるの分かります？ 横から撮った写真 2mmくらいかな 白い物が出てるのが気にな ...
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術後27日目 今日は日曜日だから病院は休みなのでリハビリもありません あるのは 超音波治療のアクセラスだけ ベッドの上での筋トレも休み 毎日やるのも良いけどやり過ぎも良くないからやらない日も作って筋肉を休めよう というのを今頃覚えました 過度なトレーニングは身体を壊しますwww リハビリ ...
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