ひろとぱぱのブログ一覧

動かすと痛い右手首 昨夜寝る前に 40mm幅の固定用のテーピングをこんな感じで貼りました 貼るときに手首を反らせて貼るのがポイント そうすることで手首を内側（手のひら側）に曲げにくくなります 手の甲から真っ直ぐ腕に向かって貼ればなお曲がりにくくなりますが橈骨側が痛いので少し親指側に流して小指側 ...
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今朝起きた時から違和感がありました 時間が経つに連れて痛みが出だした 右手首が痛い 曲がるから折れてないと思うんですが 曲げたり力を入れると痛い 特に親指側の付け根 橈骨側が痛いよ 車のハンドル持つのも辛い なんで？ 身に覚えがあると言えば昨日のホイール磨きだけど捻ったとかぶ ...
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久しぶりに来ました 日産のディーラー 12ヶ月点検とエンジンオイル＆エレメント交換 1時間〜1時間半ほどって言わたのですが、暑くて動く気になれず店内で待つことにしました 三菱は何も出してくれないけど日産は飲み物だけは出してくれます 店内は寒いくらいでした エアコンの風がまともに当たるところ ...
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3月末に納車されてから3ヶ月過ぎました 今はまだ乗るだけですが、少しずつでも自分でメンテナンスしたいやん そこで 初めてホイールを外してみることにしました 理由はホイールを磨きたいから メンテナンスの基本は掃除から!! ってホイールの掃除はメンテナンスに入るのか？www 外したよ 全てが初めて ...
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普段使いの買い物号を作ろう 昨日はジモティーで募集した自転車整備を覚えたい人に会ってきました ロードバイクにはたまに乗ってるみたいです そういう気持ちになるってことは少しは知識あるのかなと思ったら全くない人でチューブ交換もやったことないとかって。 もちろん工具なんて持ってません 各パーツの名前す ...
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ドロップハンドルってカッコイイし早く走ったり遠くに行ったりするには良いんですが ちょい乗りで乗るには合わないと言うか、もう少し楽な姿勢で乗りたいって思う レイダック売っちゃったからバーハンロードがなくなって これがあったんだけど置き場に困って全バラにして片付けちゃったんですよね で 時間持て ...
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キュルキュルキュルキュル キュルキュルキュルキュル キュルキュルキュルキュル あれ？ かぶったの？ うんともすんともいわない アクセルを煽りながら キュルキュルキュルキュル キュルキュルキュルキュル キュルキュルキュルキュル マジっすか!? なに駄々こねてんだよ 1時間ほど走ってガソ ...
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朝学校に出かけたと思ったら20分ほどして帰ってきた 理由はチェーンが外れたから 症状は前回と同じクランク側のチェーン落ち カバー外したから分かりやすい 前回は路上と言うこともありチェーンをはめて終わってました リアのスプロケットはローギヤではない なのにインナー落ち チェーンのテ ...
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南相馬相馬から6号線を使って相馬まで行ったんですが アスファルトの照り返しでヤバイ スポーツドリンクボトルと水ボトルを用意しててよかった 過去の教訓が生きたね 水ボトルは飲むんじゃなくて浴びる用です 風で汗はすぐに乾く 熱中症対策で 身体を冷やすために頭から浴びる その水分を残すためにインナーキャ ...
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6時に出発して今折り返し地点に到着 当初の目的地 松川浦には2時間半で到着しました そこから折り返し地点の 道の駅南相馬 グーグル先生嘘つきなんだよね ほぼ平坦な道って表示出たのに 坂道だらけやん 気温は上がってくるし疲れたよ まだ10時だけど栄養補給は大切 相馬名物なのか？ ...
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